SajianSedap.com - Banyak orang ketergantungan obat darah tinggi.
Soalnya sekali menderita darah tinggi, tekanan darah jadi mudah sekali naiuk.
Nah, salah satu cara mengontrolnya adalah dengan minum obat darah tinggi.
Tapi, sebenarnya kita bisa menurunkan tekanan darah dengan menggunakan bahan alami seperti tauge, lo.
Cara ini terdengar sederhana tapi sebenarnya ampuh banget.
Anda pun wajib mencobanya di rumah.
Manfaat Makan Tauge untuk Darah TinggiBanyak orang hanya mengenal khasiat konsumsi taoge hanya untuk menambah kesuburan saja.Padahal lebih dari itu, taoge memiliki banyak khasiat lain yang luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Kaum Menteng, Lesser-Known Traditional Foods From Rural Indonesia Get Spotlight They Deserve
Hal itu seperti dijelaskan dalam artikel yang diterbitkan laman WebMD (24/8/2020) berjudul "Bean Sprouts: Health Benefits, Nutrition Facts, and How to Prepare Them".Disebutkan bahwa taoge menjadi salah satu makanan bernutrisi yang mudah dicerna oleh tubuh.Adapun khasiat luar biasa taoge bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut:1. Mengontrol tekanan darah tinggiManfaat taoge untuk kesehatan yakni dapat membantu mencegah dan mengobati tekanan darah tinggi atau yang biasa dikenal sebagai hipertensi.Hal ini karena taoge mengandung bahan penyusun protein yang disebut peptida. Peptida diproduksi dengan konsentrasi tinggi saat biji berkecambah.2. Mencegahan kankerProtein dan peptida dalam taoge juga dapat membantu mengurangi risiko kanker.Penelitian telah menunjukkan bahwa nutrisi ini dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker, termasuk yang terkait dengan kanker payudara, leukemia, dan kanker dalam sistem pencernaan.
3. Menjaga sistem pencernaanManfaat taoge adalah sebagai sumber serat makanan yang tidak larut, yang membantu pencernaan.Serat sendiri sangat baik untuk bakteri baik yang hidup di dalam usus.Serat membantu membersihkan usus besar. Di mana serat bekerja seperti sikat di dalam sistem pencernaan.Memiliki cukup serat tidak larut dalam makanan sangat penting untuk mencegah sembelit.4. Menyehatkan mataTaoge memiliki tingkat antioksidan yang tinggi sehingga dapat membantu melindungi mata sehingga bisa tetap sehat, termasuk dari degenerasi fungsi mata karena terkait usia (AMD).
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.