1. Seledri
Memasukkan lebih banyak seledri dalam makanan Anda dapat menghidupkan kembali kehidupan seks Anda.
Sebab makan seledri dapat meningkatkan feromon androsteron, yang merupakan afrodisiak alami yang ditemukan pada keringat pria.
Seledri juga mengandung bahan kimia yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah, meningkatkan gairah seks, dan meningkatkan klimaks.
Cobalah jus sayuran dengan seledri, atau ngemil sayuran penambah seks ini dengan pelengkap seperti mentega dan lainnya.
2. Biji Labu dan Kuaci
Mengemil biji-bijian bergizi ini akan membantu meningkatkan kadar seng Anda.
Seng adalah salah satu mineral terpenting yang dibutuhkan untuk meningkatkan kesehatan dan kuantitas sperma serta meningkatkan kadar testosteron.
Biji juga mengandung lemak sehat yang penting untuk kesehatan seksual. Tambahkan segenggam ke sereal sarapan atau salad.
3. Pisang
Pisang adalah sumber vitamin B yang sangat baik, yang dibutuhkan untuk meningkatkan produksi energi dan mengurangi tingkat stres Anda.