4. Memasang belat pada kaki
Untuk kasus yang lebih parah, Anda bisa menggunakan belat untuk menahan kaki dan pergelangan kaki saat tidur.
Hal ini supaya kaki berada di posisi yang tepat saat tidur.
Sehingga dapat membantu meregangkan saraf dan otot di bawah kaki dan mengurangi rasa sakitnya.
Oleskan Tepung Beras Pada Tumit
Tepung beras memang sudah tak asing lagi untuk Anda semua.
Sebab banyak beberapa olahan kue yang menggunakan tepung beras.
Namun, kali ini ada baiknya jika Anda mencoba mengoleskan tepung beras pada tumit Anda.
Dikutip dari Kompas.com, tumit pecah-pecah adalah masalah yang awalnya ditandai dengan kulit bersisik dan kering.
Kadang kala, pada bagian ini terasa gatal, nyeri, kemerahan, bahkan bengkak, berdarah, dan bernanah yang menandakan adanya infeksi.
Masalah kulit ini bisa dialami oleh siapa saja, termasuk anak-anak, tetapi paling banyak menyerang wanita.