Makan terong rebus disinyalir dapat menghindari tubuh dari bahaya berbagai macam penyakit kronis.
Nantinya, Anda akan memiliki tubuh yang sehat dan bugar jika dirutinkan makan terong rebus.
Karena antioksidannya, terong dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
Beberapa penelitian pada hewan menemukan fakta bahwa terong dapat meningkatkan fungsi jantung.
Selain itu, terong rebus juga mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) serta trigliserida.
Perlu penelitian lebih lanjut akan manfaat terong bagi kesehatan jantung manusia.
2. Mengontrol Kadar Gula Darah
Menambahkan terong ke dalam menu makan harian dapat membantu menjaga gula darah tetap terkendali.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Ini karena terong tinggi serat.