Sajiansedap.com - Taoge tentu sudah sangat familiar bagi anda.
Harga taoge di pasar juga termasuk murah meriah.
Beli 2 ribu saja bisa dapat satu kantong plastik.
Usut punya usut, taoge ternyata punya kandungan manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Apalagi jika kita rebus dan dimakan rutin.
Khasiatnya akan sangat berlipat ganda banget.
Tidak percaya?
Mari kita simak ulasan lengkap berikut ini.
Jangan sampai anda telat tahu!
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Manfaat Makan Taoge Rebus untuk Kesehatan
Hanya beli Rp 5 ribu di pasar, kita bisa dapatkan segudang manfaat kesehatan dari makan taoge rebus setiap pagi.
Dilansir dari healthbenefitstimes, berikut ini manfaat mengonsumsi tauge untuk kesehatan tubuh.
1. Mencegah serangan jantung dan stroke
Orang-orang dengan kemungkinan stroke jantung serta serangan jantung karena kadar lemak darah tinggi, dianjurkan untuk mengkonsumsi lebih banyak tauge.
Hal ini dikarenakan, dalam kecambah saponin pasti akan menghilangkan kolesterol jahat LDL tanpa megganggu lemak baik HDL.
Dan saponin yang dapat diperoleh pada kecambah alfalfa besar segera setelah bulir menjadi kecambah, yang biasanya kadar saponinnya sebanyak 450%.
Baca Juga: Resep Tumis Taoge Petai Cina, Menu Akhir Bulan Praktis yang Sehat Dan Enak
2. Mencegah kanker
Dalam proses kacang menjadi kecambah, telah ditentukan 90% rantai olisakarida menjadi karbohidrat sederhana.
Hal ini membuat senyawa tersebut mudah diserap tubuh, tanpa menghasilkan gas.
Karena mengandung sejumlah besar serat serta air, kecambah membantu, mengeringkan partikel berbahaya di dalam usus besar.
Dengan menekan kotoran langsung meninggalkan usus besar, sehingga hampir tidak ada zat beracun di dalam kotoran yang bisa meresap ke seluruh tubuh.
Dan juga akan menghindari penumpukan senyawa beracun yang dapat mendorong berkembangnya benih kanker.
Antioksidan yang ditemukan di dalamnya dapat membantu memperlambat proses penuaan dan menghentikan penggandaan sel kanker.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Baca Juga: Resep Idul Adha yang Sedap Dan Segar Bisa Kita Hadirkan Dengan Resep Sengkel Masak Nanas
3. Mencegah Osteoporosis
Estrogen alami yang ada dalam kecambah akan bekerja seperti estrogen buatan, namun kecemerlangan estrogen alami tidak memiliki efek negatif.
Jadi estrogen dalam tauge dapat dengan mudah meningkatkan ketebalan tulang, struktur tulang dan menghentikan kebusukan tulang.
4. Membangkitkan sistem kekebalan tubuh
Kecambah saponin juga dapat meningkatkan mekanisme pertahanan tubuh, terutama dengan meningkatkan aktivitas sel-sel pembuluh darah alami (natural killer cell), khususnya limfosit T-sel serta interferon.
Selain sarat dengan DNA, tauge kaya dengan anti-oksidan yang membangun tubuh dari radikal bebas, menghancurkan DNA sel.
Nah, itulah delapan manfaat makan taoge rebus.
Yakin gak mau mulai dari sekarang?
Baca Juga: Satu Indonesia Kena Tipu Mentah-mentah, Cara Makan Taoge dengan Cara ini Bisa Bikin Seisi Rumah Mati
Manfaat Taoge Mentah Untuk Uban
Uban di rambut bukanlah tanda-tanda penuaan, tapi tanda rambut anda sedang tidak baik-baik saja.
Ketika ada uban di rambut, anda jangan sampai berdiam diri saja, harus segera menghilangkan uban di rambut.
Bukan perkara apa-apa, uban di rambut pasti membuat anda kurang percaya diri.
Ini karena uban yang berwarna putih pasti merusak penampilan anda.
Belum lagi, uban di rambut menimbulkan sensasi gatal yang menyiksa. Ini karena rambut yang tumbuh bukanlah rambut sehat.
Jika dibiarkan begitu saja, uban di rambut akan semakin banyak dan lebih banyak menimbulkan masalah.
Solusi menghilangkan uban di rambut sebenarnya sudah ada sejak dulu, tapi kebanyakan orang memilih untuk mencabutnya atau menyemirnya.
Padahal, 2 cara tersebut tidak efektif menghilangkan uban secara permanen.
Baca Juga: Resep Idul Adha yang Sedap Dan Segar Bisa Kita Hadirkan Dengan Resep Sengkel Masak Nanas
Untungnya, kini anda bisa menghilangkan uban di rambut dengan cara yang lebih mudah dan alami.
Caranya adalah menggunakan taoge.
Ya, taoge bisa menghilangkan uban di rambut.
Mengapa taoge?
Penelitian membuktikan kecambah satu ini kaya akan vitamin C serta antioksidan.
Kandungan inilah yang sangat dibutuhkan oleh rambut.
Mengutip dari Tribunnews, sebuah studi mengatakan dengan mengonsumsi taoge, rambut akan terhindar uban serta tidak mudah rontok.
Antioksidan dalam jumlah banyak yang terdapat dalam taoge bisa mencegah 2 masalah kerapuhan rambut ini.
Baca Juga: Satu Indonesia Kena Tipu Mentah-mentah, Cara Makan Taoge dengan Cara ini Bisa Bikin Seisi Rumah Mati
Lalu, bagaimana menghilangkan uban dengan taoge?
Caranya dengan rutin mengonsumsi taoge dan menambahkannya sebagai makanan sehari-hari, rambut akan terus ternutrisi, sehingga tidak kehilangan pigmen dan kekuatannya.
Selain itu, oksidasi jaringan diketahui akan mengarah pada pertumbuhan uban.
Sementara, taoge mampu meningkatkan aliran oksigen di kepala, sehingga rambut pun jadi lebih sehat dan terbebas dari uban.
Begitulah cara menghilangkan uban dengan taoge.
Bonusnya, jika anda menghilangkan uban dengan taoge, anda juga akan mendapatkan rambut yang kuat.
Baca Juga: Resep Tumis Taoge Keputren, Menu Sehat Untuk Ide Pelengkap Menu Sahur Hari Ini
Artikel telah ditayangkan di gridhype dengan judul, Biasa Cuma Dimakan Saat Jadi Pelengkap Bakso, Mulai Sekarang Coba Rajin Kunyah Taoge Rebus Pagi-pagi, Efeknya Gak Main-main