SajianSedap.com - Apa Sase lovers termasuk yang suka tidur di lantai?
Tidur di lantai sering dilakukan saat seseorang malas beranjak ke kasur.
Atau bahkan tidur di lantai biasa dilakukan saat seseorang tengah melakukan aktifitas.
Namun pada kenyataannya, tidur di lantai sering disebut sebagai penyebab masuk angin.
Hal ini lantaran lantai memiliki suhu yang dingin.
Sehingga sering disebut dapat membuat tubuh jadi kurang nyaman.
Padahl ada sejumlah manfaat yang dapat dirasakan tubuh jika rajin tidur di lantai.
Jika tahu manfaatnya, pasti langsung ketagihan.
Manfaat Tidur Di Lantai
Kini baiknya Anda simak apa saja sih manfaat dari tidur di lantai.
Memperbaiki postur
Tidur di lantai memperbaiki postur tubuh Anda.
Punggung, leher dan kepala bisa berada di posisi yang tepat, sehingga secara otomatis memperbaiki postur tubuh.
Mengurangi nyeri punggung
Alas lantai bagus untuk tulang belakangmu.
Pasalnya postur alami tulang belakang bisa kembali seperti semula.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
Tetapi pastikan meletakkan bantal di bawah lutut atau betis agar punggung memiliki bentuk kurva yang alami.
Menyembuhkan insomnia
Insomnia bisa menyebabkan Anda kurang istirahat dan tidak bisa beraktivitas.
Hal ini bisa disebabkan permukaan kasur yang buruk.
Tidur di lantai adalah solusinya, tubuh bisa menyesuaikan diri lebih cepat jika bertemu lantai, membuat dengan mudah terlelap.
Mengurangi panas
Saat berada di kasur mungkin kita akan merasa kepanasan, dan panas yang ada dalam tubuh terperangkap dan membuat kita tak bisa tidur.
Tidur di lantai bisa mengurangi panas berlebihan dan membuat kita bisa kembali tidur dengan nyaman.