SajianSedap.com - Telur memang banyak jenisnya.
Ada telur ayam, bebek, bahkan telur puyuh.
Tapi Anda tentu gak asing dengan olahan telur bebek yang satu ini bukan?
Ya, telur asin!
Telur asin memang jadi salah satu olahan telur bebek yang terkenal.
Sebab kita bisa temukan dengan mudah.
Baik di toko oleh-oleh atau bahkan di pasar sekalipun.
Telur asin memiliki rasa asin yang khas.
Makanya, telur asin cocok banget jadi lauk untuk makan.
Nah, di balik rasa asinnya ternyata telur asin bisa datangkan khasiat fantastis ini untuk tubuh kita loh.
Penasarankan apa khasiat tersebut? Yuk cari tahu langsung jawabannya!
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Manfaat Telur Asin
Diketahui batas durasi mengonsumsi telur asin memiliki rentang yang cukup lama, lo, yakni kurang lebih 30 hari.
Nah ini dia deretan khasiat dari makan telur asin yang bisa kita rasakan.
1. Menguatkan Tulang
Telur asin memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tulang.
Nah, salah satunya adalah untuk mencegah osteoporosis.
Telur asin mengandung banyak protein hewani sehingga ampuh untuk menjaga kesehatan tulang.
2. Mengatasi Anemia
Anemia merupakan suatu kondisi ketika sel darah enggak memiliki sel darah merah sehat yang cukup.
Dengan mengonsumsi telur asin, dipercaya bahwa khasiatnya dapat meningkatkan sel darah merah dalam tubuh Anda.
Disamping itu, dengan mengonsumsi telur asin secara rutin, hal ini dapat membangun dan memperbaiki sistem jaringan rusak.
Baca Juga: Resep Udang Goreng Telur Asin Enak Ala Restoran, Untuk Menu Spesial Makan Malam Di Akhir Pekan
3. Baik untuk Metabolisme Tubuh
Telur asin merupakan jenis makanan yang dapat membersihkan atau menstabilkan metabolisme dalam tubuh.
Dengan rutin mengonsumsinya, Anda juga dapat meningkatkan stamina dan energi Anda dalam melakukan aktivitas.
4. Membantu Meningkatkan Kualitas Otak
Kandungan omega 3 dalam telur asin dapat meningkatkan kerja otak secara maksimal.
Nah, nantinya Anda akan dapat lebih mudah untuk mengingat dan bekerja dengan cepat.
5. Memberikan Manfaat untuk Massa Otot
Kandungan dalam telur asin sangat kaya akan protein yang memiliki manfaat baik untuk membangun serta meningkatkan massa otot.
Hal ini sangat baik Anda yang banyak melakukan aktivitas fisik.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Baca Juga: Resep Pempek Adaan Telur Asin, Camilan Tradisional Spesial Untuk Di Akhir Pekan yang Mudah Dibuat!
Nah, itu dia, manfaat telur asin yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Langsung dikonsumsi, yuk!
Baca Juga: Makan Siang Pasti Terasa Lebih Mantap Kalau Resep Botok Telur Asin Ini Menu Pelengkapnya
Artikel ini telah tayang di GridKids.id dengan judul, 5 Manfaat Telur Asin yang Kaya Omega 3, Salah Satunya untuk Sistem Metabolisme Tubuh