SajianSedap.com - Anak muda zaman sekarang gampang banget kolesterol, betul?Padahal, nenek moyang kita di zaman dulu jarang banget ada yang kolesterol, lo.Apa penyebabnya?Ternyata salah satu penyebab tubuh tidak kolesterol adalah karena konsumsi bahan-bahan alami yang bisa mengurangi kolesterol.Salah satunya adalah campuran lemon dan bawang putih.Ya, keduanya kalau disatukan bisa jadi ramuan manjur untuk kolesterol.Tubuh pun bisa sehat sampai tua.Cara Buat Ramuan Lemon dan Bawang Putih untuk KesehatanKombinasi bawang putih dan lemon ternyata bisa jadi obat alami yang ampuh melawan banyak masalah kesehatan, terutama masalah kardiovaskular, seperti kolesterol tinggi, arteri tersumbat, trigliserida tinggi, dan sirkulasi darah yang buruk.Ketika kolesterol jahat (LDL) mulai terakumulasi di arteri, hal itu dapat menutup dan menyebabkan kondisi mematikan yang dikenal sebagai atherosklerosis.Atherosklerosis dapat menyebabkan konsekuensi serius pada kesehatan dan bahkan berakibat fatal yang secara signifikan meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke yang harus dicegah.
Untungnya, lemon dan bawang putih bisa membantu.Bahan yang dibutuhkan adalah 1 cangkir jus bawang putih, 2 cangkir jus lemon, 1 cangkir jus jahe dan 1 cangkir cuka apel.Cara membuatnya:- Campurkan semua bahan dalam panci dan masak selama sekitar 30 menit- Angkat dan biarkan dingin, lalu tambahkan 2-3 cangkir madu- Potong 2 lemon (ambil airnya) dan potong 2 siung bawang putih, lalu blender hingga halus- Campurkan ke campuran yang sebelumnya telah dimasak dan aduk rata- Pindahkan campuran ke dalam botol kaca dan letakkan di kulkasMinum satu sendok makan campuran ini setiap pagi sebelum sarapan selama 3 minggu.Beri jeda 1 minggu, lalu ulangi perawatan selama 3 minggu lagi.Air Kelapa Bisa Turunkan Kolesterol
Dalam dakwah yang disiarkan melalui YouTube, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa kelapa muda adalah buah yang bisa membuat kolesterol tinggi normal kembali.Melansir tribunnews, kelapa muda efektif dalam menurunkan kolesterol di dalam tubuh sebanyak 26% dan meningkatkan kadar lemak baik sampai 46%.Ini disebabkan oleh kelapa muda mengandung antioksidan yang cukup tinggi dan mampu membasmi kolesterol tinggi berlebih di dalam tubuh.Tidak hanya antioksidan saja, tetapi kelapa muda juga memiliki kandungan asam amino yang cukup tinggi.Asam amino tersebut terdiri dari isotonik dan isokinetik.
Sang dokter mengatakan bahwa Anda bisa menggunakan air kelapa muda untuk membuat kolesterol tinggi normal kembali.Anda disarankan untuk mengonsumsi satu gelas air kelapa muda untuk membuat kolesterol tinggi normal kembali dan jauh dari ancaman serangan jantung serta stroke.Dari penelitian yang dilakukan oleh salah seorang gurunya yang ahli nutrisi, dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa air kelapa muda terbukti punya khasiat luar biasa untuk menjaga kesehatan tubuh, terutama untuk memperbaiki kerusakan DNA.Alasannya, menurut sang dokter, ialah karena air kelapa muda merupakan air menyehatkan lantaran dikemas dalam buah kelapa yang keras dan alami.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Baca Juga: Coba Saja Sebelum Mandi, Pakai Masker Kopi Dicampur Bahan Ini, Ternyata Bisa Bikin Wajah Glowing
Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga menjelaskan jenis air kelapa muda yang paling berdampak positif terhadap kesehatan.“Air kelapa muda yang terbaik untuk dikonsumsi adalah kelapa yang sangat muda, dimana daging buah kelapanya masih sangat lunak dan bening,” terangnya.Secara lebih detail, air kelapa muda diyakini bisa memperbaiki jaringan tubuh yang rusak, meningkatkan kualitas metabolisme, menghancurkan kolesterol, hingga menyeimbangkan tekanan darah.Rasa air kelapa muda yang enak dikonsumsi juga semakin menandaskan untuk mengandalkannya sebagai minuman yang menyehatkan tubuh kita.Artikel ini telah tayang di Intisari.id dengan judul Atasi Kolesterol Tinggi dengan Rutin Konsumsi Campuran Lemon dan Bawang Putih, Begini Cara Membuatnya!