Makanan kaya kalium seperti pisang juga diketahui dapat mengurangi risiko stroke pada wanita yang berumur.
3. Mengatasi sembelit
Pisang yang direbus dapat mengatasi sembelit dengan segera.
Pisang memiliki jenis serat yang membantu memulihkan dan mempertahankan fungsi usus secara teratur.
Serat sumber alami untuk meningkatkan pergerakan limbah melalui usus sehingga memperlancar saluran pencernaan.
4. Mengusir nyeri PMS
Saat sedang haid, jangan minum pil untuk mengurangi nyeri.
Cobalah pisang sebagai gantinya.
Pisang memiliki banyak vitamin B6.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa B6 dapat mengurangi gejala sindrom pramenstruasi (PMS).
Cara Memilih Pisang yang Manis