Teh hijau dikemas dengan antioksidan yang dikenal sebagai katekin yang membantu penurunan berat badan dengan memobilisasi lemak.
Sementara itu, mint juga bisa memainkan peran manisnya sendiri dalam penurunan berat badan, dan alasannya terkait dengan sifat pencernaannya yang sangat terkenal.
Mint merangsang enzim pencernaan, yang membantu memfasilitasi penyerapan nutrisi yang lebih baik dari makanan.
Ketika tubuh mampu mengasimilasi dan menyerap nutrisi dengan baik, ada metabolisme yang lebih baik.
Metabolisme yang lebih cepat membantu penurunan berat badan, terutama lemak perut.
Resep Ramuan Teh Hijau Daun Mint
Bahan-bahan:
- 2 sendok makan daun teh hijau
- 6-7 daun mint
- 1 gelas air panas
Cara:
- Ambil panci dengan dasar yang dalam dan tambahkan satu cangkir air dan daun mint, lalu didihkan.