SajianSedap.com - Punya tubuh yang sehat merupakan hal yang patut disyukuri.
Bagaimana tidak, tubuh yang sehat akan membuat kita bisa menjalani beraktivitas.
Tapi tubuh yang sehat saja nggak cukup.
Semua orang pasti ingin umur yang panjang.
Tentunya untuk mendapatkan ini juga harus menjaga kesehatan.
Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh.
Anda bisa berolahraga dan menjaga pola makan.
Nah biar tubuh tetap fit dan panjang umur, Anda bisa mengonsumsi beberapa bahan alami.
Misalnya saja mengonsumsi air rebusan timun.
Wah kira-kira benar tidak ya?
Simak terus artikel berikut ini ya.
Manfaat Air Rebusan Timun untuk Tubuh
1. Mengurangi kolesterol jahat
Sterol yang terkandung dalam air mentimun ini dapat membantu mengeluarkan kolesterol.
Dengan demikian, air mentimun dapat mencegah tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.
Lebih dari itu, mentimun juga dapat membantu aliran darah lebih lancar.
2. Memperkuat imunitas
Air mentimun kaya akan vitamin C dan vitamin B kompleks.
Hal ini akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Sementara vitamin C, dapat menjaga kebugaran dan membantu meningkatkan proses penyembuhan.
3. Detoks tubuh
Air mentimun mengandung detoksifikasi yang berfungsi untuk mengeluarkan racun-racun dari tubuh.
Baca Juga: Jadi Rahasia Wajah Glowing, Sekarang Cuma Modal Air Rebusan Mentimun, Tinggal Dipakai Seperti Ini
Termasuk membersihkan hati, juga mengeluarkan metabolit yang ada di dalam tubuh kit.
Air mentimun juga membantu organ-organ tubuh kita untuk bekerja lebih efektif.
4. Membuat ginjal sehat
Mentimun juga dapat mengurangi kandungan kadar asam urat dalam tubuh.
Di samping itu, air mentimun juga dapat menghilangkan kreatinin, asam urat dan juga limbah lain yang terkumpul dalam ginjal.
Jadi makanan ini sangat baik untuk yang ginjalnya sedang bermasalah.
5. Melindungi otak
Timun mengandung zat anti-inflamasi bernama fisetin.
Kandungan fisetindapat membantu meningkatkan kesehatan otak.
Kandungan ini juga dapat mengurangi peradangan.
Khasiat dari air mentimun ini juga mampu mencegah kerusakan dalam otak dengan membantu meningkatkan aliran darah ke dalam otak.
6. Membantu melawan kanker
Kadar antioksidan (pinoresinol) yang tinggi dalam air mentimun dapat mengurangi risiko penyakit kanker.
Kandungan antioksidan ini yang dikandung dalam air mentimun ini memiliki manfaat untuk mengeluarkan radikal bebas yang menyebabkan sel-sel rusak dan kanker.
7. Bagus untuk otot dan tulang
Mentimun dapat memperkuat jaringan ikat, serta membuat tulang-tulang menjadi sehat.
Ini disebabkan karena mentimun kaya akan kandungan silika yang sangat penting untuk pengembangan jaringan ikat.
Hasilnya otot dan tulang tetap kuat.
8. Baik untuk kulit dan rambut
Kandungan antioksidan pada mentimun yang direndam dalam air akan membantu menjaga kulit tetap bersinar.
Kandungan sulfur dan silikon pada mentimum juga dapat membantu rambut tumbuh lebih cepat.
Artikel ini pernah tayang di Tribun Jual Beli dengan judul Coba Minum Air Rebusan Mentimun dan Rasakan 9 Khasiat Ini, Salah Satunya Membuat Ginjal Sehat