SajianSedap.com - Yang mau punya badan singset wajib ketahui nih aturan minum air lemon untuk turunkan berat badan.
Aturan minum air lemon untuk turunkan berat badan wajib Anda ketahui kalau Anda mau bikin badan jadi indah lagi.
Dengan mengetahui aturan minum air lemon untuk turunkan berat badan, Anda pun bisa mendapatkan hasil yang maksimal.
Air lemon selain menyegarkan juga bisa bikin berat badan Anda jadi turun loh.
Jadi bagi Anda yang sudah capek minum obat pelangsing mending coba minum air lemon saja.
Tapi jangan asal minum saja, karena Anda perlu tahu dulu gimana aturan minum air lemon untuk turunkan berat badan.
Aturan Minum Air Lemon untuk Turunkan Berat Badan
Buah berwarna kuning yang satu ini emang diketahui memiliki banyak banget manfaat untuk tubuh, salah satunya menurunkan berat badan.
Buah lemon ternyata memiliki kalori yang rendah banget sehingga baik dikonsumsi saat diet.
Dalam satu gelas air lemon tersimpan sebesar 6 kalori aja!
Jumlah ini dapat mengurangi asupan kalori harian tubuh kita hingga mencapai 200 kalori.
Enggak sampai di situ, lemon juga meningkatkan metabolisme tubuh.
Lemon juga bisa membuat kita merasa kenyang lebih lama.
Baca Juga: Aturan Minum Air Jahe yang Tepat, Wajib Diketahui Biar Gak Bawa Petaka untuk Tubuh!
Rasa kenyang ini yang akan menahan kita dari mengonsumsi makanan secara berlebihan, sehingga berat badan bisa turun lebih cepat.
Nah begini aturan minum air lemon untuk turunkan berat badan.
Hari pertama
Tambahkan beberapa irisan lemon ke dalam air hangat.
Minum air campuran lemon ini tiga kali sehari, 30 menit sebelum makan.
Hari kedua
Minum satu gelas jus lemon di pagi dan sore hari.
Pada siang hari, minum banyak air putih sebelum dan sesudah makan.
Hari ketiga
Kita hanya perlu mengulangi lagkah dan aturan pada hari pertama.
Minum air irisan lemon dengan air hangat tiga kali sehari.
Hari keempat
Sama seperti aturan hari pertama, mengonsumsi air lemon hangat.
Hari kelima
Kita maasih diharuskan mengonsumsi air lemon hangat tiga kali sehari.
Hari keenam
Kita diharuskan meminum satu gelas jus lemon di pagi dan sore hari.
Pada siang hari kita dianjurkan untuk meminum banyak air putih.
Hari ketujuh
Minumlah air lemon di pagi hari dengan perut kosong.
Rutinlah menerapkan diet lemon selama 7 hari ini dan rasakan bobot tubuh yang turun lebih banyak.
Enggak cuma itu, tubuh akan terasa jauh lebih sehat karena racun yang ada di dalam tubuh udah dibersihkan.
Selamat mencoba dan semoga berhasil!
Baca Juga: Aturan Minum Air Kelapa Sesuai Jam, Kalau Mau Khastinya Gak Sia-sia Mending Minum Sesuai Waktu ini
Artikel ini telah tayang di CewekBanget.id dengan judul, Diet Lemon Ampuh Turunkan Berat Badan Hingga 10 Kg dalam Seminggu. Ini Tata Caranya!