Kulit Kencang Bak Masih Umur 30an, Rahasia Awet Muda Ibu Mertua Cuma Rajin Makan Sayuran Murah Meriah Ini, Di Pasar Gak Sampai 5 Ribu!

Baca Juga: Gak Perlu Keluar Uang Biar Cantik! Ternyata Golongan Darah Ini Bakal Awet Muda, Anda Salah Satunya?

3. Kangkung

Sama seperti sayuran hijau lainnya, kangkung mengandung vitamin A, B, C, hingga zat besi.

Vitamin A dalam kangkung akan menjaga kesehatan kulit.

Sedangkan vitamin B mampu menjaga kulit dari paparan sinar matahari jahat.

Sedangkan vitamin C berfungsi untuk merangsang pembentukan kolagen.

Jadi enggak heran deh kalau sayur ini bisa bikin kita awet muda!

4. Daun Kelor

Di dalam daun kelor, terdapat vitamin A, vitamin C, dan vitamin E yang bisa bikin wajah kelihatan awet muda terus.

Enggak cuma bagus buat kesehatan kulit, daun kelor juga bisa membantu proses detoks racun yang ada di dalam tubuh, lho!

5. Tomat

Tomat dikenal memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi.

Baca Juga: Tak Pakai Skincare Tapi Bebas Kerutan, Ternyata Rahasia Orang Zaman Dulu Cuma Gosok Sayur Lalap Ini ke Wajah, Wow Banget Efeknya

Kalau vitamin C dalam tubuh terpenuhi, maka bisa merangsang produksi kolagen, nih!

Tomat juga memiliki kandungan likopen, yaitu antioksidan kuat untuk melindungi kulit dari sinar matahari dan radikal bebas.

FYI, satu buah tomat aja bisa memenuhi 30 persen kebutuhan vitamin C harian kita!

Nah, agar bisa tetap awet muda mulai rajin makan sayuran di atas ya Saselovers!

Baca Juga: Ngakunya Rajin Minum Jus Seledri Sejak Muda, Nenek Ini Bikin Banyak Tetangga Iri Lihat Wajahnya, Jadi pada Ingin Ikutan Coba!

Artikel ini telah tayang di CewekBanget.id dengan judul, Rajin Makan 5 Jenis Sayuran Ini Dijamin Bikin Awet Muda Lho! Apa Saja?