Tak banyak yang tahu, badan dapur satu ini bisa bantu turunkan berat badan secara alami.
Kacang hijau biasanya diolah menjadi bubur kacang hijau yang dijual di pinggir jalan.
Kacang hijau juga termasuk salah satu makanan sehat yang bantu tumbuh kembang anak.
Namun, ternyata kacang hijau punya manfaat yang lebih dari itu, lo.
Kacang Hijau untuk Menurunkan Berat Badan
Melansir dari Healthline, kacang hijau punya kandungan protein dan serat yang tinggi tapi rendah lemak.
Selain itu, kacang hijau juga punya kandungan antioksidan yang baik untuk tubuh.
Serat yang tinggi dalam kacang hijau bisa membuat perut merasa kenyang lebih lama.
Sehingga orang yang sedang diet bisa mengendalikan nafsu makannya.
Untuk program diet, Anda bisa mengolah kacang hijau dengan cara berikut ini.
Cara Mengolah Kacang Hijau untuk Program Diet