Buah Kering Bahaya untuk Penderita Diabetes
Orang yang tidak disarankan makan buah kering adalah penderita diabetes.
Diabetes adalah salah satu penyakit kronis.
Diabetes ditandai dengan kadar gula (glukosa) darah tinggi di atas normal.
Diabetes yang tidak terkontrol memiliki banyak konsekuensi serius.
Termasuk penyakit jantung, penyakit ginjal, kebutaan, dan komplikasi lainnya.
Sebagaimana diketahui, penderita diabetes memang disarankan untuk membatasi asupan gula.
Tentu saja buah kering menjadi salah satu makanan yang wajib dihindari.
Begini alasannya.
Buah-buahan kering memiliki konsentrasi vitamin dan mineral yang lebih tinggi.
Kandungan gulanya juga menjadi lebih terkonsentrasi.