SajianSedap.com - Tomat merupakan salah satu sumber vitamin C yang baik untuk kesehatan.
Tak heran jika mengonsumsinya bisa meningkatkan kesehatan.
Tomat sendiri juga mengandung likopen yang diketahui termasuk antioksidan.
Hal ini tentu saja mencegah berbagai racun mask tubuh serta bisa membantu mendetoks tubuh.
Dengan segudang manfaat ini tentu saja sayang sekali jika dilewatkan bukan?
Namun Anda harus hati-hati.
Pasalnya tomat ternyata juga bisa menjadi bahaya bagi kesehatan loh.
Ya, tomat rupanya tidak disarankan dikonsumsi oleh orang dengan kondisi tertentu.
Pastinya hal ini menyangkut efek kesehatan yang terjadi.
Lantas kondisi apa saja yang sebaiknya tidak mengonsumsi tomat ini?
Berikut ulasan lengkapnya.
Bahaya Makan Tomat pada Orang dengan Kondisi Tertentu
Tomat kaya akan vitamin C serta sumber zat gizi lain sehingga direkomendasikan untuk berbagai hal dari mulai kesehatan tubuh hingga kecantikan.Namun tahukah Anda bahwa tidak setiap orang bisa memperoleh manfaat kesehatan saat mengonsumsi tomat ini?Ternyata, ada beberapa kondisi seseorang yang tidak disarankan mengonsumsi tomat karena membahayakan kesehatan.Inilah beberapa kondisi seseorang tersebut.
1. Penderita maag
Sifat tomat yang asam membuat buah satu ini tidak direkomendasikan bagi penderita mag.
Dalam perut, tomat bisa menghasilkan lebih banyak asam yang dapat menyebabkan gangguan saluran gastrointestinal akut.
Hal ini karena tomat mengandung asam malat dan sitrat yang memicu produksi asam berlebih, yang menyebabkan refluks lambung.
Oleh karena itu, pada seseorang yang menderita GERD (gastroesophageal reflux disease), gejalanya bisa memburuk.
2. Penderita iritasi usus besar
Tomat memang dikenal baik bagi kesehatan, khususnya kesehatan pencernaan.
Namun mengonsumsinya dalam jumlah berlebih bisa menyebabkan kondisi seseorang yang mengalami masalah usus menjadi lebih parah.
Tomat yang dikonsumsi secara berlebihan justru bisa membahayakan pencernaan.
Khususnya bagi Anda yang menderita sindrom iritasi usus besar, tomat dapat memperburuk gejala dan menyebabkan kembung.
3. Penderita batu ginjal/penyakit ginjal
Orang yang menderita penyakit ginjal umumnya disarankan untuk membatasi asupan kalium.
Tomat kaya akan kalium sehingga dapat menyebabkan masalah pada penderita penyakit ginjal.
Hal lain yang perlu diperhatikan adalah kandungan tinggi oksalat pada tomat yang dapat mengarah pada pembentukan batu ginjal
4. Penderita hipoglikemia
Hipoglikemia adalah kondisi gula darah seseorang yang cenderung rendah.
Konsumsi tomat tidak dianjurkan bagi penderita kondisi ini, namun sebaliknya disarankan bagi penderita diabetes.
Pada penderita hipoglikemia, tomat bisa lebih menurunkan kadar gula darah sehingga turun ke tingkat yang sangat rendah.
Hal ini dapat menyebabkan pandangan kabur, detak jantung yang cepat, pusing, dan berkeringat
5. Saat migrain
Tomat dapat memicu migrain menurut para ahli, sesuai dengan hasil penelitian di Iran.
Jadi, jika Anda menderita migrain, jangan dulu konsumsi tomat, ya.
Ada baiknya Anda juga berkonsultasi ke dokter jika mengalmi beberapa gangguan kesehatan tersebut.
Hal ini juga untuk mengetahui beberapa pantangan makanan yang abrangkali perlu Anda hindari selain tomat.