Cuma Orang Indonesia yang Makan Nasi 3 Hari Sekali Dari Muda, Harus Tahu Kalau Tua Nanti 3 Hal Inilah yang Akan Dialami Tubuh! Catat Deh

SajianSedap.com - Orang Indonesia memang cinta banget sama nasi.

Buktinya saja, kita bisa makan nasi putih 3 kali dalam sehari.

Sarapan sudah nasi, siang makan nasi, malam pun tak lengkap tanpa nasi.

Istilahnya, kita merasa belum makan kalau belum kena nasi putih, kan?

Tapi, apa makan nasi putih 3 kali sehari benar-benar tak jadi masalah untuk tubuh?

Apalagi kalau porsi nasinya lebih banyak dari lauk lain di piring.

Nah, makanya cari tahu dulu efek yang akan dirasakan tubuh kalau makan nasi 3 kali sehari.

Yuk, simak.

Efek Makan Nasi 3 Kali Sehari

Makan nasi putih memang sering disebut membuat kenyang karena mengandung karbohidrat.

Meski jadi makanan pokok, makan nasi putih secara berlebihan juga bisa mengakibatkan hal tak terduga ini terjadi dalam tubuh.

Baca Juga: Resep Bekal Sekolah : Resep Yellow Rice Chicken Mushroom, Bekal Istimewa yang Tak Mungkin Rela Dilewatkan