Tak Perlu Beli Koyo, Buat Racikan dari 3 Bahan Dapur Ini, Pegal-pegal Hilang Seketika Kalau Rajin Diminum

SajianSedap.com - Rasa nyeri atau pegal linu yang menyerang badan tentu saja membuat Anda tidak nyaman.

Istirahat pun juga belum tentu bisa menghilangkan rasa nyeri dan pegal linu yang menyerang tubuh.

Penyebab pegal linu dan nyeri tubuh ini pun beragam.

Biasanya disebabkan karena aktivitas padat hingga stres.

Bahkan posisi seks juga bisa menyebabkan nyeri dan pegal linu.

Sebagaian orang biasanya akan memakai koyo untuk mengatasi pegal linu dan nyeri di tubuh.

Tapi selain pemakai koyo, mengatasi pegal linu ternyata bisa memakai bahan alami.

Tips mengobati pegal linu tanpa koyo ini memanfaatkan beberapa bahan dapur.

Obat Pegal Linu Alami

Jika dikonsumsi, rasa nyeri dan pegal linu ini bisa berkurang dan sembuh.

Berikut ini obat pegal linu alami ini yang bisa Anda buat dan konsumsi di rumah dikutip dari Parenting FirstCry.

1. Cuka sari apel

Cuka sari apel memiliki sifat anti-inflamasi, yang dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh dan meredakan nyeri tubuh.

Baca Juga: Kasih Tahu Mama Detik Ini Juga! !Nyeri Tumit Setelah Bangun Tidur Ternyata Jadi Tanda Penyakit, Coba Atasi Cuma Pakai Air Es

Ini juga memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu memerangi infeksi.

Siapkan air hangat 100ml, cuka sari apel – 2 sdm, madu – 1 sd

Ambil air hangat dalam mangkuk dan tambahkan cuka sari apel ke dalamnya.

Campur dengan baik.

Tambahkan madu dan campur lagi.

Minum dua kali sehari.

2. Jus Jahe

Jahe penuh dengan mineral dan vitamin yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, sehingga dapat meredakan nyeri tubuh.

Jahe juga memiliki sifat analgesik yang membantu menghilangkan rasa sakit.

Jahe, madu, dan jeruk nipis semuanya memiliki sifat anti inflamasi yang dapat menyembuhkan peradangan pada tubuh.

Siapkan saja air 100ml, jahe setengah inci (parut atau potong), lemon setengah dan madu 1 sdm.

Baca Juga: Bersyukur Gak Pernah Kambuh, Kunci Nenek Bebas dari Nyeri Sendi Cuma dengan Jahe Putih, Begini Cara Mengolahnya

Ambil air dalam panci dan tambahkan jahe ke dalamnya. Didihkan.

Biarkan dingin selama 30 menit.

Tambahkan setengah jeruk nipis ke dalamnya dan aduk rata.

Saring air infus.

Tambahkan madu dan minum.

3. Susu Kunyit

Kunyit kaya akan sifat anti-inflamasi, antiseptik, antimikroba, dan antijamur.

Minuman ini menjauhkan infeksi dan penyakit dan meredakan nyeri tubuh

Siapkan susu 100ml, bubuk kunyit  ½ sd

Ambil susu hangat dalam gelas.

Tambahkan bubuk kunyit ke dalam dan aduk rata.

Minum susu kunyit dua kali sehari.

Susu kunyit ini termasuk salah satu minuman populer di India loh!

Baca Juga: Salah Bantal Bikin Nyeri! Mending Coba Tips Mengatur Posisi Bantal yang Benar, Biar Tidur Nyenyak Harus Sediakan Bantal Segini di Kasur