Untung Nurut Mertua Suruh Minum Air Lemon Campur Jahe di Pagi Hari, Bersyukur Banget Karena Hal Luar Biasa Ini Terjadi dalam Tubuh! Dokter Bisa Sepi

Ini juga didukung dengan penelitian European Journal of Nutrition pada 2015.

Dimana disebutkan perempuan yang mengonsumsi suplemen jahe selama 12 minggu akan mengalami penurunan pada indeks masa tubuh.

Sedangkan untuk lemon, yang memiliki kandungan polifenol, dapat membatasi kenaikan berat badan dan mencegah kenaikan kolesterol disampaikan dalam riset yang diterbitkan Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition.

Jika air lemon dan jahe diminum, nantinya akan membantu mengurangi kalori, menurut studi yang diterbitkan dalam Journal of Obesity pada Februari 2011.

Untuk membuat campuran lemon dan jahe, berikut cara membuatnya.

Yuk simak baik-baik!

1. Air: 1 gelas

2. Perasan air lemon: 2 sendok

3. Parutan Jahe: ½ inci

Persiapan:

Baca Juga: Coba Rendam Mentimun dan Lemon dalam Air Lalu Diminum saat Pagi Hari, Perubahannya di Sekujur Tubuh Pasti Bikin Teman Takjub