1. Teh kunyit
Digunakan selama berabad-abad dalam Ayurveda, kunyit adalah bumbu yang kuat.
Salah satu cara terbaik untuk menghilangkan racun dalam tubuh kita adalah dengan minum teh kunyit setiap hari.
2. Teh jahe dan lemon
Minuman jahe dan lemon adalah minuman detoksifikasi klasik yang memiliki sifat antiinflamasi kua.
Ini tidak hanya mendetoksifikasi tubuh Anda, tetapi juga mempercepat proses penurunan berat badan.
Ramuan ini membantu meredakan kembung, meningkatkan metabolisme, dan mencegah penyakit.
3. Teh hijau
Sebuah studi tahun 2015 di World Journal of Gastroenterology mencatat bahwa teh hijau dapat membantu mengurangi kandungan lemak secara keseluruhan dan melawan stres oksidatif.
Ini juga dapat mengurangi tanda-tanda lain dari penyakit hati berlemak nonalkohol (NAFLD).
3. Kopi
Kopi baik untuk hati, terutama karena melindungi dari masalah seperti penyakit hati berlemak.
Menurut sebuah studi tahun 2014 yang muncul dalam Journal of Clinical Gastroenterology, efek perlindungan kopi disebabkan oleh pengaruhnya terhadap enzim hati.
Jurnal melaporkan bahwa kopi tampaknya mengurangi penumpukan lemak di hati.
Ini juga meningkatkan antioksidan pelindung di hati. Senyawa dalam kopi juga membantu enzim hati membersihkan tubuh dari zat penyebab kanker.