6. Meningkatkan penglihatan
Jus jambu juga merupakan sumber Vitamin A yang meningkatkan penglihatan. Ini mengurangi risiko infeksi mata dan katarak.
Anda pasti harus rutin mengonsumsi jus jambu biji untuk meningkatkan kesehatan mata Anda secara keseluruhan.
7. Meredakan stres
Jambu biji diisi dengan magnesium yang bekerja sangat baik dalam mengendurkan otot-otot tubuh.
Ini pada gilirannya membantu menghilangkan stres dan telah ditemukan untuk mengurangi kecemasan.
Tips Membeli Jambu Biji Matang
Dilansir dari laman Epicurious, pilih jambu biji yang punya warna kuning kehijauan yang terang. Beberapa jambu biji yang matang memiliki kulit yang agak merah muda.
Hindari memilih jambu biji yang permukaannya berlubang. Pasalnya, jambu biji berlubang biasanya terdapat ulat buah di dalamnya.
Jambu biji dengan permukaan mulus juga bisa menandakan kalau buah dalam keadaan matang.
Jambu biji yang matang memiliki aroma buah yang musky. Cium jambu biji untuk mengetes tingkat manis pada buah tersebut.
Ditambahkan dari laman MasterClass, tidak ada salahnya untuk membeli jambu biji mentah.
Kamu bisa mematangkannya dengan cara disimpan dalam kantong kertas dan taruh di meja makan untuk mempercepat proses pematangan.
Artikel ini telah tayang di timesofindia dengan judul Manfaat Jus Jambu Untuk Kesehatan dan Cara Membuatnya di Rumah