6 Makanan untuk Membersihkan Paru-paru dari Efek Polusi Udara, Ampuh Legakan Napas Sesak

By Amelia Pertamasari, Sabtu, 2 September 2023 | 15:10 WIB
Daftar makanan untuk membersihkan paru-paru. ()

Jauhi Kebiasaan yang Menyebabkan Penyakit Paru-paru

Penyakit paru-paru bisa muncul oleh sejumlah kebiasaan yang bertahan dalam jangka waktu lama.

Kebiasaan Anda yang membahayakan kesehatan paru-paru sebagian mungkin Anda sadari, sebagian lainnya tidak Anda sadari.

Beberapa kebiasaan yang mungkin sudah umum diketahui banyak orang dapat menyababkan penyakit paru-paru adalah merokok dan terpapar polusi.

Mengutip Eat This, kebiasaan makan dan minum yang tidak terkendali hingga menyebabkan obesitas itu sebenarnya juga bisa menyebabkan penyakit paru-paru.

Selain itu, kebiasaan stres Anda juga dapat menjadi penyebab lain dari penyakit paru-paru.

Mengetahui kebiasaan yang menyebabkan penyakit paru-paru penting untuk dapat mencegah masalah kesehatan lebih jauh.

Artikel ini telah tayang di Kompas TV dengan judul Waspada di Tengah Polusi Udara, 7 Makanan Ini Bisa Bantu Bersihkan Paru-Paru

Baca Juga: 4 Minuman untuk Membersihkan Paru-paru dari Lendir yang Menumpuk, Bisa Bantu Lawan Efek Polusi dan Bikin 'Plong' Pernapasan