Bayam kaya akan kalsium dan oksalat, sehingga orang yang berisiko tinggi terkena batu ginjal sebaiknya membatasi asupannya.
Meski begitu, merebus bayam dapat menurunkan konsentrasi oksalat makanan hingga 87%.
2. Pembekuan darah
Bayam kaya akan vitamin K, yang memiliki beberapa fungsi dalam tubuh Anda tetapi paling dikenal karena rasa gatalnya.
Vitamin ini berperan dalam pembekuan darah.
Oleh karena itu, hal ini dapat mengganggu pengobatan pengencer darah.
Orang yang mengonsumsi obat pengencer darah, seperti warfarin, harus berkonsultasi dengan praktisi kesehatan sebelum makan bayam dalam jumlah besar.
Nah jika Anda memiliki 2 kondisi ini sebaiknya hindari konsumsi bayam atau kurangi konsumsinya.
Atau Anda bisa berkonsultasi dengan dokter jika ingin mengonsumsinya.
Baca Juga: Cara Mengatasi Celana Jeans yang Mulai Sempit Ternyata Gampang, Salah Satunya Direndam Air Ini