Jadi disarankan untuk tidak terlalu banyak makan daging sekaligus jika tidak mau limbah dan residu berbahaya tersimpan di dalam tubuh karena ginjal tidak bisa menghilangkannya dengan sempurna.
(Baca juga: Hati-Hati dengan Wadah Aluminium, Ada Bahan yang Tidak Aman Jika Bersentuhan dengan Alumunium )
(Baca juga: Nia Ramadhani Sampai Bilang “Gila” Begitu Lihat Kado Anniversary dari Ardi Bakrie, Tebak Isinya)
2. Garam
Jika terlalu banyak mengkonsumsi garam, ginjal merespon dengan menahan air untuk mencairkan elektrolit dalam aliran darah untuk menjaga fungsi jantung yang tepat.
Menurut Harvard School of Public Health, asupan jangka panjang terlalu banyak mengonsumsi garam dapat merusak ginjal.
Asupan garam juga dapat meningkatkan tekanan darah sehingga dapat menyebabkan kerusakan nefron ginjal.
Nah, nefron ginjal ini jadi bagian penting dari ginjal untuk menyaring darah, menyerap yang dibutuhkan, dan membuang yang tidak dibutuhkan.
Nefron ginjal tidak dapat memperbaharui diri jadi akan berbahaya jika rusak akibat terlalu banyak mengonsumsi garam.
3. Makanan yang dimodifikasi secara genetik
Tahukah Anda bahwa hampir semua makanan yang kita makan sehari-hari sudah dimodifikasi secara genetik atau GMO?
Alasan hal tersebut dilakukan adalah agar produk tahan lama, tanaman kebal hama, atau meningkatkan hasil panen.