4 Jenis Teh yang Paling Sehat (nisa)
SajianSedap.com – Teh sudah dikenal dengan beragam manfaat bagi kesehatan, seperti mengurangi kemungkinan serangan jantung hingga penyakit kardiovaskular lainnya. Namun, dari banyaknya jenis teh, ada 4 jenis teh yang paling sehat. Berikut daftarnya menurut FoodWorldNews.
4 Jenis Teh yang Paling Sehat
taiwanteacrafts.comTeh oolong Teh oolong mengandung antioksidan yang tinggi, sehingga akan memberikan perlindungan anti kanker bagi orang yang meminumnya. Selain itu, terbukti juga secara ilmiah teh oolong dapat menurunkan kadar kolesterol jahat, karena memiliki sifat pembakar lemak. Teh ini juga bisa dikonsumsi sebagai pengganti kopi, karena memiliki kadar kafein yang cukup.
4 Jenis Teh yang Paling Sehat
cancerfightersthrive.comTeh hijau Teh hijau tidak hanya sebagai minuman penyegar, namun juga memiliki sifat sebagai obat. Karena, teh hijau mengandung antioksidan yang sangat kuat. Selain itu, kandungan polifenol yang disebut flavonoid dan catechin, merupakan antioksidan yang membantu memperbaiki sel rusak yang diakibatkan radikal bebas. Kandungan polifenol teh hijau 10 kali lebih besar dari sayuran dan buah. Kandungan catechin dalam teh hijau juga berfungsi melindungi tubuh terhadap kanker, penyakit jantung, bahkan penyakit neurodegeneratif, seperti Parkinson dan Alzheimer.
4 Jenis Teh yang Paling Sehat
thekitchn.comTeh putih Teh putih memiliki rasa yang lebih halus, dibandingkan jenis teh lain. Teh putih dapat melindungi tubuh dari penyakit jantung dan kanker, karena mengandung antioksidan dan catechin yang sama seperti teh hijau.
4 Jenis Teh yang Paling Sehat
veganvirgin.caTeh jahe lemon Jahe memiliki sifat anti mikroba, sehingga ketika dikombinasikan dengan bahan lain akan membuat sajian menjadi lebih sehat. Teh jahe lemon memberikan manfaat meningkatkan kekebalan tubuh. Campuran antioksidan dari jahe dan lemon, akan membantu mencegah pertumbuhan dan penyebaran sel kanker dalam tubuh. Selain itu, teh jahe lemon dapat membantu mengurangi risiko diabetes. Karena, jahe mengandung mineral seng yang cukup tinggi. Seng akan membantu memproduksi dan mensekresi insulin. (SCI)FOTO: 42TEA.IO