SajianSedap.com – Apel dan beri adalah dua buah yang menjadi kesukaan Pikachu. Yuk, intip manfaat buah kesukaan Pikachu tersebut!Beri Sebuah studi dari Journal Cina Oncology menemukan bahwa tubuh pasien pengidap kanker menanggapi dengan baik saat proses pengobatan kerita mengonsumsi goji beri. The American Institute for Cancer Research menyatakan bahwa bluberi merupakan salah satu sumber antioksidan terbaik, zat yang dapat memperlambat proses penuaan. Selain itu, bisa juga mengurangi risiko penyakit jantung, katarak, varises, wasir, glaukoma dan penyakit lambung. Acai beri mengandung sejumlah anthocyanin yang baik untuk kesehatan jantung dan menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Bilberi diketahui dapat melindungi mata, serta mengurangi terjadinya katarak dan degenerasi makula. Bilberi juga mengandung zat yang dapat meningkatkan jumlah aliran darah ke pembuluh darah. Sebuah studi menunjukkan bahwa stroberi dapat membantu melindungi otak, dan mengurangi degenerasi makula mata, karena mengandung sejumlah zat gizi, seperti kalium, serat, vitamin B, vitamin C, vitamin K, mangan, yodium, folat, asam lemak omega-3, magnesium dan tembaga. Studi lain menunjukkan bahwa terdapat zat bernama isothiocyanate di dalam stroberi yang dapat menghambat kanker kerongkongan. Sebuah studi laboratorium di Ohio State University menunjukkan kemampuan blackberi untuk menghentikan pembentukan tumor di rongga mulut, serta proliferasi sel-sel kanker usus besar. Dengan mengonsumsi ceri dapat meningkatkan kesehatan sel dan jaringan tubuh, mengurangi ketidaknyamanan sendi dan otot, serta menjaga pola tidur dan menjaga penampilan agar awet muda.Apel Tidak hanya beri, tapi apel juga merupakan buah kesukaan dari Pikachu. Berikut beberapa manfaat dari apel. Dengan mengonsumsi apel dapat mengurangi kerusakan gigi, menurunkan tingkat bakteri di mulut, menghindari terkena Alzheimer, melawan efek penuaan pada otak, melindungi tubuh dari Parkinson (penyakit yang ditandai dengan gangguan sel-sel saraf yang memproduksi dopamin otak), kandungan antioksidan apel dapat melawan radikal bebas, mengurangi risiko terkena kanker pankreas hingga 23 persen, mengurangi risiko kanker kolorektal, menurunkan risiko diabetes, mengurangi kadar kolesterol, mencegah timbulnya batu empedu, mencegah diare dan sembelit, menetralkan iritasi usus besar, membantu meringankan wasir, membantu detoks hati, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta mencegah katarak. Nah, itulah manfaat buah kesukaan Pikachu! Yuk, masukkan ke dalam menu harian kita. (SCI/ dari berbagai sumber)FOTO: FONA.COM