SajianSedap.com – Tidak hanya makanan saja, lho, yang bisa meningkatkan imun tubuh. Berikut ini ada beberapa minuman yang dapat meningkatkan imun. Ayo, kita simak uraian berikut ini.Minuman Fermentasi Kefir adalah salah satu minuman fermentasi yang paling sehat, karena kaya akan enzim yang mengandung banyak mikroorganisme baik yang dapat menyeimbangkan kesehatan tubuh, serta memperkuat imun. Selain kefir, minuman fermentasi lainnya yang dapat meningkatkan imun adalah yogurt tanpa gula.Baca juga: Kefir dan Yogurt, Fermentasi Susu yang Berbeda Cake Cokelat Yogurt Minyak Kelapa Organik Minyak kelapa kaya akan asam laurat, zat yang berubah menjadi monolaurin saat berada di dalam tubuh. Monolaurin merupakan senyawa yang ditemukan di dalam ASI, yang berfungsi memperkuat imun pada bayi. Ketika memilih pastikan minyak kelapa bukan hasil dari pemurnian dan dibuat tanpa proses pemanasan/ tanpa tambahan bahan kimia.Susu Organik Susu organik dihasilkan dari sapi yang hanya mengonsumsi rumput. Susu organik mengandung bakteri dan lemak yang bagus untuk sistem kekebalan tubuh, serta dapat mengurangi alergi. Vitamin A, seng dan enzim banyak terkandung di dalam susu organik. Baca juga: Jangan Campur Teh Dengan Susu Puding Susu Lapis Buah Teh Hijau Kandungan polifenol dalam teh hijau dapat meningkatkan imun tubuh. Tapi, jangan sesekali menambahkan susu dalam teh hijau, karena kandungan protein dalam susu dapat mengikat kandungan polifenol di dalam teh hijau, sehingga tidak dapat memberikan hasil yang maksimal.Baca juga: 7 Alasan Minum Teh Hijau Itu Sehat Meringue Greentea ChouxTeh Tulsi Teh asal India ini telah digunakan selama ribuan tahun dalam pengobatan Ayurveda, pengobatan kuno dari India. Teh ini membantu meningkatkan imun, menjaga memori otak dan kesehatan jantung. (SCI/ dari berbagai sumber)Baca juga: Jenis-jenis Teh (Bagian 1) Ice Tea Longan JeliFOTO: COCONUT-MERCHANT.COM