SajianSedap.com – Cacar air adalah penyakit yang sangat menular, ditandai dengan gatal, demam tinggi, sakit kepala dan batuk kering. Tidak hanya perlu istirahat, bagi penderita cacar air ada beberapa makanan yang harus dihindari. Berikut uraiannya.Makanan yang Mengandung Tinggi Lemak Jenuh Daging dan makanan lain yang mengandung tinggi lemak jenuh seperti susu full cream harus dihindari oleh penderita cacar air. Makanan yang mengandung tinggi lemak jenuh dapat meningkatkan peradangan, membuat ruam cacar semakin parah dan memperlambat penyembuhan. Buah Sitrus Buah sitrus seperti jeruk dan lemon sebaiknya dihindari oleh penderita cacar air. Kandungan asam yang tinggi dalam buah sitrus akan sangat mengganggu luka cacar air, menunda penyembuhan dan menyebabkan rasa sakit. Selain buah sitrus, hindari juga makanan yang mengandung asam sitrat seperti permen, karena memiliki efek yang sama seperti buah sitrus pada penderita cacar air.Makanan Pedas dan Asin Makanan pedas dan asin akan membuat gatal pada cacar air semakin parah. Selain itu, makanan pedas dapat membuat peradangan pada cacar semakin kronis, serta perlu waktu lama untuk mengering dan menyebabkan iritasi. Sedangkan, makanan asin dapat meninggalkan bekas luka.Makanan yang Menjadi Sumber Arginin Arginin adalah asam amino yang ditemui dalam protein, dalam hal ini arginin dapat membantu mengembangkan replikasi virus cacar air. Replikasi ini dapat memicu kasus yang lebih serius dan cacar air lebih lama sembuh. Beberapa makanan yang mengandung arginin adalah cokelat, kacang, biji-bijian, selain kacang dan kismis.Lemak Trans Lemak trans dapat meningkatkan peradangan pada cacar air. Sebaiknya periksa label makanan sebelum membeli, apakah terdapat kandungan lemak trans di dalam makanan tersebut atau tidak. Lemak trans biasanya diidentifikasikan dengan istilah seperti mono atau digliserida. Makanan yang diproses terlebih dahulu seperti sereal, roti, kue, kentang goreng, nugget, burger dan donat sebaiknya dihindari, karena menjadi sumber utama untuk lemak trans. Jadi, selama menderita cacar air sebaiknya Anda menghindari makanan-makanan di atas terlebih dahulu. (SCI/ dari berbagai sumber)FOTO: POPSUGAR.COM