SajianSedap.com - Mau proses pembakaran lemak tubuh Anda semakin maksimal? Selain berolahraga, yuk, konsumsi beberapa makanan terbaik untuk membakar lemak tubuh berikut ini.Susu Sesuai penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat, susu kaya akan kalsium yang diperkirakan dapat membantu pembakaran lemak dalam tubuh.Cabai Kandungan capsaicin di dalam cabai dapat meningkatkan suhu tubuh dan detak jantung. Dari sebuah studi pada tahun 1980-an juga menyatakan hingga tiga jam setelah makan cabai, dapat meningkatkan metabolisme tubuh.Beras Merah Beras merah merupakan sumber serat dan karbohidrat kompleks yang berperan untuk mencegah terbentuknya lemak di dalam tubuh.Kayu Manis Kayu manis memiliki sifat termogenik yang dalam sementara waktu dapat meningkatkan metabolisme tubuh, dan tentu saja dapat membantu membakar lemak.Teh Hijau Selain tingginya kandungan antioksidan, teh hijau juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Teh hijau juga memiliki beberapa sifat pembakaran lemak ringan.Kopi Kandungan kafein di dalam kopi dapat mempercepat detak jantung, sehingga dapat membantu membakar lemak lebih banyak. Tapi, jangan terlalu banyak mengonsumsi kopi. Cukup 2-3 cangkir sehari.Telur Kandungan asam amino dalam telur berperan dalam pembakaran lemak dalam tubuh. Jadi, jangan lupa sesekali selipkan telur dalam menu santapan Anda. (SCI/ dari berbagai sumber)FOTO: BLOG.DOCTOROZ.COM