SajianSedap.grid.id – Tahukah Anda, kalau seluruh permukaan kayumanis, mulai dari kulit sampai akarnya ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan.
Luar biasa, kan? Karena itulah bumbu dapur ini biasanya digunakan sebagai suplemen herbal untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit.
Nah, bagi wanita, kayumanis ternyata punya manfaat memperbaiki siklus menstruasi yang kacau, lo.
Normalnya, wanita mengalami menstruasi berjarak 28 hari dihitung dari hari pertama menstruasi hingga hari pertama menstruasi berikutnya.
Namun jika hanya berjarak 21 hari atau lebih dari 35 hari, atau lamanya menstruasi lebih dari 8 hari, maka bisa dipastikan siklus menstruasi tidak teratur.
(Baca juga: Ini Hasilnya Kalau Air Kelapa Dimasukkan Dalam Masakan, Wajib Tahu!)
(Baca juga: Dengan Resep Teruji ini, Tom Yam Soup Buatan Kita Pasti Enak)
Pengaruh Kayumanis Pada Siklus Menstruasi
Sebuah penelitian tentang pengaruh kayumanis dan siklus menstruasi yang kacau pernah dilakukan di New York.
Dr. Daniel Kort dari University Medical Centre memberikan 1.500 miligram bubuk kayumanis pada 16 pasien yang mengalami masalah siklus menstruasi.
Ajaibnya, setelah 6 bulan dikonsumsi, siklus menstruasi para pasien tersebut semakin baik.
Bahkan 2 pasien dikabarkan hamil setelah 3 bulan mengonsumsi kayumanis. Wow!
Dari pengamatan tersebut, Daniel menemukan fakta bahwa kayumanis bisa mengatasi siklus menstruasi yang kacau karena efeknya untuk menghangatkan tubuh.
Saat tubuh menghangat, aliran darah pun akan jadi lancar dan memperbaiki siklus menstruasi.
Kayumanis juga mengandung hidroksikalkon yang bisa mengatur produksi insulin dalam tubuh.
Soalnya, produksi insulin yang berlebihan juga bisa mengganggu siklus menstruasi.
(Baca juga: Ini 5 Resep Hidangan Pernikahan Kahiyang-Bobby Esok Hari! Yuk, Buat Juga di Rumah)
(Baca juga: Jika Sedang Radang Tenggorokan, Santaplah Makanan Seperti Ini)
Konsumsi Kayumanis Secara Teratur untuk Merasakan Manfaatnya
Tertarik untuk merasakan manfaat kayumanis untuk mengatasi siklus menstruasi yang kacau?
Cukup konsumsi kayumanis secara teratur setiap hari.
Bisa dengan mencampurkan satu sendok teh kayumanis pada minuman seperti teh, susu, atau jus yang akan kita konsumsi.
Jika masih tidak terbiasa dengan rasa atau aromanya, campurkan kayumanis sedikit demi sedikit pada minuman hingga mulut kita terbiasa.
Jangan lupa untuk tetap olahraga teratur dan makan makanan yang sehat.
(Baca juga: Tepung Apa yang Menghasilkan Pisang Goreng Paling Renyah? Temukan Jawabannya Pada Percobaan Ini )
(Baca juga: Pakai Masker Kunyit di Area Mata 10 Menit, Lihat Hasilnya Mengejutkan!)
Saat sedang diare, kita juga bisa mencampur bubuk kayumanis dengan air hangat lalu diminum 2 kali sehari.
Dijamin, diare akan berkurang karena kayumanis memiliki khasiat sebagai antibakteri untuk melawan bakteri penyebab diare.
Bahkan, bau kayumanis juga dipercaya bisa meningkatkan fungsi otak, lo.
Jadi, kalau sedang sulit fokus kerja, boleh juga meletakkan satu atau dua batang kayumanis di atas meja kerja.
(Baca juga: Ini Dasar Menumis yang Harus Pemula Tahu, Resep Apapun Pasti jadi Enak)
(Baca juga: Kenikmatan 5 Resep Serba Tempe Ini Dijamin Bisa Meningkatkan Nafsu Makan Keluarga)
Tapi perlu diingat, jangan mengonsumsi kayumanis secara berlebihan.
Normalnya, kayumanis dikonsumsi dengan jumlah kurang dari 6 gram dalam sehari.
Satu sendok teh kayumanis biasanya berukuran 3 gram saja.
Jika lebih, maka Anda harus berhati-hati karena kayumanis bisa meningkatkan ritme jantung dan menurunkan kadar gula darah secara drastis.
Ingat, segala yang berlebihan pasti tidak baik
Jadi, Anda yang punya masalah dengan siklus menstruasi yang kacau kini punya jalan keluar alami dengan menggunakan kayumanis.
Tapi, karena sifatnya alami, hasilnya juga tidak bisa terlihat secara instan.
Semoga bermanfaat! (MA)
Sumber dok. Berbagai sumber
(Baca juga: Catat Baik-Baik! 6 Alasan Kenapa Menyantap Ketimun Sungguh Baik Bagi Tubuh)
(Baca juga: Simpan Tahu Dengan Cara Ini, Dijamin Tidak Jadi Asam)