SajianSedap.grid.id - Anda tentu tahu bahwa minum air lemon pada pagi hari saat perut kosong akan memberikan banyak manfaat.
Namun tak hanya saat pagi hari, sebelum tidur pun kita dianjurkan mengonsumsi air lemon.
Hal ini akan memberikan manfaat seperti mengatasi masalah konstipasi, sakit tenggorokan, batuk pilek, dan masalah kesehatan lain.
Jika kita minum air lemon sebelum tidur, saat bangun tubuh akan terasa lebih segar dan siap memulai hari.
Tidur lebih nyenyak
Meski lemon terasa asam, namun kenyataannya lemon merupakan agen alkali yang sangat kuat saat di dalam tubuh.
Hal ini akan membantu merawat liver, membersihkan darah, meningkatkan jumlah sel darah putih, dan mengoptimalkan fungsi pankreas.
Karena organ tubuh berfungsi dengan baik, maka kualitas tidur kita juga akan meningkat.