Seperti peningkatan tekanan darah dan denyut jantung dan asam lemak yang dilepaskan ke dalam alian darah.
Hal inilah yang akan meningkatkan stamina saat berolahraga.
Oh iya, tapi jangan pakai krim atau gula, ya!
Sekarang sudah tahu kan, apa efek kopi bagi yang mau berolahraga?
Jadi jangan ragu untuk mengonsumsi kopi sebelum olahraga.
Performa olahraga meningkat, badan pun jadi semakin bugar! (MA)
Sumber dok. verywellfit.com
(Baca juga: Tengok Manfaat Ajaib Air Cucian Beras Berikut Ini, Pasti Kita Tidak Percaya!)
(Baca juga: Tiru Cara Diet Artis Indonesia yang Dulunya Gemuk Ini, Ada yang Turun Sampai 75 Kg!)