SajianSedap.id - Siapa yang tak kenal dengan bintang drama asal Korea Selatan Song Hye Kyo?
Ia dikenal lewat peran-perannya dalam drama seperti Autumn in My Heart, Full House dan Descendants of the Sun.
Sebagai seorang selebriti, sudah menjadi kewajibannya untuk menjaga bentuk tubuh dan kecantikan kulit.
Untuk mendapatkannya tentu bukan hal yang mudah, diketahui dari berbagai sumber, Song Hye Kyo melakukan tofu diet atau diet tahu.
Baca Juga : Bukan Uang, Korea Utara Kirim Hadiah 19,8 Miliar Kepada Korea Selatan Dalam Bentuk Ini, Luar Biasa!
Dari namanya, tentu diet satu ini berkaitan dengan konsumsi olahan kedelai, yaitu tahu.
Tapi bukan berarti ia hanya makan tahu sepanjang hari ya!
Dalam menunya, Song Hye Kyo makan lebih banyak buah dan sayuran dan mengurangi konsumsi daging.
Tentu tahu masuk dalam menunya, mengingat beberapa manfaat yang diberikan oleh tahu sangat baik untuk menjaga berat badan dan kesehatan.
Selain itu, ia juga menghindari makan junk food, soda dan teh hitam.
Selain tofu diet yang ia lakoni, Song Hye Kyo juga banyak makan tomat, buah beri, cokelat hitam, tuna dan telur.
Untuk olahraga, ia memiliki beberapa jenis olahraga favorit, seperti pilates, yoga, spinning dan kickboxing.
Baca Juga : Orang Sering Keliru, Ternyata Beras Merah Tak Selalu Lebih Baik Dari Beras Putih
Nah bagaimana nih?
Berminat untuk melakukan diet yang sama dengan Song Hye Kyo?(Pradipta Rismarini)