5. Istirahat yang Cukup
Selain berolahraga dan atur pola makan, tentunya Mikha tidak lupa membarenginya dengan tidur dan istirahat yang cukup.
Baginya, ini perlu untuk mewujudkan hidup yang seimbang.
"Waktu tidurnya diatur, jam 10, jam 11 (malam) aku sudah tidur. Biasanya pekerjaan dikurangi, biar fit badannya," tutup Mikha.
Rahasia hidup sehat Mikha Tambayong sepertinya bisa jadi sumber inspirasi, nih!
Baca Juga : Kepergok Masak Bersama, Ternyata Istri Kedua Kiwil dan Istri Kedua Parto Sahabat Karib!