5. Jika membuat kue kering cokelat, gunakanlah dark chocolate dengan antioksidan tinggi.
Magnesium di dalamnya juga baik untuk kesehatan otot dan syaraf.
Baca Juga: Begini Cara Masak Santan Agar Tidak Kolesterol, Cocok untuk Lebaran Besok
6. Saat mengonsumsi ayam, pilih selalu bagian dada.
Bagian ini paling tinggi protein namun rendah lemak.
Anda kenyang lebih cepat tanpa asupan kalori berlebihan.
Bagian daging ayam lainnya yang lebih berlemak seperti paha bisa Anda konsumsi juga asal kurangi karbohidrat.
7. Soal minuman, lebih baik Anda menghindari minuman dengan kadar gula yang tinggi.
Pilihlah air putih atau soda tawar dingin dengan potongan lemon. Kadar vitami C dan antioksidannya tinggi, lo.
Apabila kebetulan Anda membuat minuman dingin untuk disajikan, ganti gula atau sirup dengan madu.
Gunakan potongan buah yang manis agar kandungan gulanya pas di lidah.
Jangan lupa masukkan unsur asam agar segar.
Nah, itulah cara “curang” yang bisa Anda ikuti agar bisa kalap makan saat lebaran tanpa rasa bersalah yang berlebihan.
Namun, esok harinya Anda harus mendetoks diri dengan makanan yang lebih ringan dan sehat.
Yuk, makan lebih sehat agar tubuh senantiasa sehat. (SP)
View this post on Instagram
Bukan sekedar nama, tapi resep onde-onde tertawa ini memang selalu membawa keceriaan buat siapapun yang menyantapnya, lo! Engga percaya? Yuk, coba buat hari ini dan sajikan untuk keluarga tercinta! . Resep : Bahan 100 gram kacang hijau kupas, cuci bersih 300 ml air 1 butir telur 2 sendok makan minyak goreng 275 gram tepung terigu protein sedang 1/2 sendok teh baking powder 1/4 sendok teh soda kue air untuk pencelup 150 gram wijen untuk pelapis minyak untuk menggoreng Cara Membuat: 1. Presto kacang hijau dan air 15 menit sampai empuk. Angkat, saring, dan haluskan. Timbang 200 gram. Sisihkan. Sirup gula: rebus air, gula pasir dan garam sambil diaduk sampai mendidih. Ukur 125 ml sirup gula. Dinginkan. 2. Kocok telur dan minyak goreng sampai rata. Masukkan sirup gula dan sedikit-sedikit sambil dikocok rata. 3. Tambahkan kacang hijau. Kocok rata. 4. Masukkan tepung terigu, baking powder, dan soda kue sambil diayak dan diaduk rata. 5. Timbang masing-masing 6 gram. Bulatkan. Celup ke air. 6. Gulingkan di wijen. 7. Goreng dalam minyak yang sudah dipanaskna dengan api sedang sampai matang dan merekah. . Sajian Sedap, Bikin Makan Jadi Lahap! . DG by IN . #sajiansedap #saji #sedap #sase #saselovers #kuliner #majalahSEDAP #tabloidSAJI #resep #recipe #resepmudah #easyrecipe #resepmemasak #easycooking #tips #trick #foodstagram #instafood #resepondeonde #ondeondetertawa
A post shared by sajiansedap.com (@sajiansedap) on
Baca Juga: #SahabatBuah Jangan Ragu Makan Duku Karena Ada 5 Khasiat Luar Biasa, Dari Cegah Kolesterol Hingga Kanker!
PROMOTED CONTENT
REKOMENDASI HARI INI
3 Langkah Memasak Nasi Goreng Tanpa Kecap Seenak Restoran Chinese Food
KOMENTAR