Belum lagi kalau ada rumah yang juga menyediakan soto santan dan puding santan, kan?
Nah, coba hitung-hitung berapa banyak santan yang Anda makan selama Lebaran kemarin?
Soalnya, konsumsi berlebihan santan bisa menyebabkan penyakit yang berbaya bagi tubuh, lo.
Apa saja? Ini Daftarnya,
1. Kolesterol Meningkat Drastis
Bukan rahasia lagi kalau santan mengandung lemak dan kolesterol yang tinggi.
Soalnya, saat dimasak, lemak dalam santan akan berubah menjadi lemak jenuh.
Apalagi, jika santan mengalami pemanasan berulang-ulang, kandungan lemak jenuhnya akan semakin tinggi.
Nah, lemak jenuh ini yang akan secara langung meningkatkan kolesterol dalam tubuh.
Karena itu, Anda yang memiliki riwayat kolesterol harus sangat berhati-hati dalam mengonsumsi santan.
Jadi, jangan lupa untuk mengecek kolesterol Anda hari ini kalau merasa terlalu banyak makan santan selama Lebaran kemarin.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Baca Juga: Makan Banyak Daging Saat Lebaran Bisa Bikin Sakit Ginjal dan Asam Urat, Cegah dengan Cara Ini!
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR