Kunyit
Kunyit paling dikenal sebagai ramuan anti-inflamasi alami, tetapi juga berfungsi sebagai pengencer darah alami.
Ini terjadi terutama karena kandungan kurkuminnya.
Kurkumin dapat membantu mencegah trombosit membentuk gumpalan.
Sebuah studi 2012 yang diterbitkan dalam Laporan BMB menunjukkan bahwa kurkumin dan turunannya (bisdemethoxycurcumin, BDMC) memiliki aktivitas antitrombotik dan konsumsi kunyit kari setiap hari dapat membantu mempertahankan status antikoagulan.
Tambahkan bubuk kunyit ke teh, kari, salad, dan makanan lainnya.
Kita juga dapat minum segelas susu kunyit setiap hari sebelum tidur.
Jika mengonsumsi dalam bentuk suplemen, konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu untuk dosis yang tepat.
| Source | : | Instagram,tribun,Nova,Grid Health |
| Penulis | : | Farah Karsetia |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR