Ketagihan Junk Food? Ini 6 Makanan Sehat Pengganti yang Juga Lezat

SajianSedap.com- Kalau ditanya mengapa orang lebih menyukai junk food, alasan yang kebanyakan diberikan adalah, bukan hanya rasanya yang lezat, tetapi juga praktis.

Tapi sayangnya, makanan lezat tersebut tak melulu menjadi makanan sehat dan bergizi, apalagi bila disantap berlebihan.

Baca Juga: Di Kota Ini, Iklan Junk Food Dilarang untuk Tampil di Armada Transportasi Umum, Ini Alasannya

Rasa bersalah pun terkadang muncul selepas menyantap lezatnya junk food karena tahu bahwa kita telah menimbun lemak jenuh dan karbo berlebih di tubuh.

Makanya, junk food dikenal sebagai makanan yang mampu membuat tubuh cepat gendut dan mengundang berbagai macam penyakit.

PROMOTED CONTENT