Banyak cara memelihara jantung agar tetap sehat, bisa dengan melakukan pola hidup sehat, makan makanan yang sehat dan berolahraga.
Beberapa makanan dinilai tidak sehat, tetapi ternyata justru sehat untuk jantung.
Berikut ini adalah makanan yang dinilai tidak sehat tetapi justru sehat untuk jantung.
1. Bir
Bir yang biasanya tidak sehat ternyata bisa memelihara kesehatan jantung
Walaupun bir adalah minuman beralkohol, tetapi bir ternyata memiliki manfaat yang baik untuk jantung.
Penelitian dari Department of Nutririon, Harvard Public School menemukan bahwa minum satu botol bir setiap hari dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Meskipun begitu, meminum bir secara berlebihan tetap tidak baik untuk kesehatan.
Dianjurkan minum bir dalam takaran sedang dan tidak lebih dari satu botol.
| Source | : | tribunnews |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR