Airnya Punya Segudang Manfaat, Daging Kelapa Ternyata Bisa Bikin Perut Buncit jadi Kempes! Lebih Ampuh Dari Obat Diet

Kelapa memiliki sifat anti-inflamasi dan kaya akan lemak tak jenuh, dan omega-3.

2. Membantu dalam mengurangi rasa lapar

Ternyata dengan makan kelapa dapat memuaskan rasa lapar dan membuat rasa kenyang lebih tahan lama.

Kandungan lemak trigliserida rantai sedang dalam kelapa dapat membantu mempercepat rasa kenyang.

Baca Juga: Enggak Perlu Obat Kimia, Cuma Minum Ramuan Lengkuas Ini Bisa Sembuhkan Tulang dan Sendi yang Sakit Bukan Main!

Baca Juga: Catat Baik-baik! Ini Dia Deretan Ikan dengan Kandungan Merkuri Tinggi yang Berbahaya Banget Bagi Otak, Sering Anda Makan?

Kandungan gula dalam kelapa juga dapat melawan rasa lapar dan mengurangi rasa ngidam.

3. Membantu proses pencernaan

Kelapa umumnya mengandung lemak tak jenuh rantai sedang.

Lemak tak jenuh ini diproses lebih cepat dari lemak rantai panjang.

PROMOTED CONTENT