Tak heran, sebab banyak dokter gizi yang merekomendasikan kismis sebagai bahan makanan utama untuk memperbaiki gizi pasiennya.
Baca Juga: Kue Kering Natal Enak, Resep Kismis Bar Enak Ini Bikin Tamu Ogah Pulang
Baca Juga: Kue Kering Natal Praktis Bisa Kita Sajikan Dengan Resep Kue Kering Kismis Koko Krunch
Berikut manfaat dari air rendaman kismis tersebut.
1. Menurunkan Kolesterol dan gula darah
Serat dan antioksidan dalam kismis ternyata juga akan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
sehingga meminimalisir adanya penyakit kardiovaskular.
Selain itu rutin konsumsi air kismis ini juga akan membuat tekanan gula darah stabil, sehingga tidak akan ada pelonjakan gula darah yang berakhir dengan sakit kepala dan kantuk.
| Source | : | nakita |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR