Wajib Tahu, Ternyata Kulit Buah Melon Punya Manfaat Luar Biasa Bagi Tubuh! Jangan Sampai Shock Saat Tahu
Sajiansedap.com - Buah melon pasti sudah tidak asing bagi masyarakat Indonesia.
Buah satu ini identik dengan rasa manisnya yang jadi favorit semua orang.
Buah melon mengandung banyak air dan miliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Baca Juga: Resep Es Melon Leci Enak Ini Segarnya Terasa Hingga Tetesan Terakhir
Bukan hanya buahnya, kulit melon nyatanya juga mengandung banyak manfaat baik bagi wajah.
Makanya jangan buru-buru untuk dibuang kulit melon.
Penasaran akan manfaatnya?
Melansir dari kanal Youtube Lakizone, ada beberapa manfaat dari kulit melon yang baik bagi wajah sebagai berikut.
1. Menghilangkan jerawat
Jerawat menjadi sesuatu yang sangat mengganggu bagi banyak orang.
Terutama apabila jerawat tersebut terdapat di wajah.
Kulit melon bisa menjadi salah satu solusi dalam menghilangkan jerawat.
Baca Juga: Resep Es Melon Serut Enak Dan Segar Ini Layak Hadir Saat Cuaca Sedang Terik
2. Menghilangkan komedo
Komedo merupakan salah satu permasalahan yang cukup mengganggu pada wajah.
Kulit wajah akan terlihat lebih kasar apabila terdapat komedo.
Kulit melon bisa dijadikan sebagai masker untuk membasmi komedo.
3. Mencerahkan wajah seketika
Kulit melon mengandung banyak vitamin C yang baik untuk kulit.
Menggunakan kulit melon sebagai masker wajah bisa membantu proses pencerahan wajah secara cepat.
4. Mencegah penuaan dini
Kulit melon mengandung banyak antioksidan yang dapat bermanfaat mencegah kulit wajah keriput dan terjadinya penuaan dini.
5. Obat untuk Cacingan
Tak hanya berkhasiat untuk kecantikan kulit saja, kulit melon ternyata juga baik untuk kesehatan tubuh.
Kulit melon disebut ampuh mengatasi penyakit cacingan.
Kulit melon bisa diandalkan sebagai obat herbal untuk mengobati penyakit cacingan.
Selamat mencoba!
Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini :
Bahaya Terlau Sering Makan Melon
Melon adalah buah yang paling banyak digemari semua kalangan. Apalgi anak-anak.
Alasannya tidak lain karena rasanya yang manis, banyak air, dan menyegarkan.
Apalagi jika buah hijau ini dikonsumi dengan terlebih dahulu dibuat minuman.
Ditilik dari kandungan gizinya, melon kaya akan antioksidan, vitamin dan nutrisi, yang merupakan gudang manfaat kesehatan.
Dari meningkatkan penglihatan yang sehat, mengatur tekanan darah, meningkatkan aliran darah dan kekebalan, melon adalah makanan yang sehat untuk Anda konsumsi.
Tapi siapa sangka, melon juga memiliki efek samping yang berbahaya.
Mengonsumsi melon secara berlebihan, tiap hari, dapat menimbulkan efek samping.
Dilansir dari Food.ndtv.com, berikut 5 efek samping melon:
1. Mengganggu Kadar Gula
Diabetes melitus adalah suatu kondisi yang ditandai dengan peningkatan kadar gula darah (glukosa).
Ahli Nutrisi Makrobiotik dan Praktisi Kesehatan Shilpa Arora mengatakan, kelebihan melon adalah kabar buruk bagi penderita diabetes.
Hal itu dapat menyebabkan kelebihan gula yang dapat meningkatkan kadar gula darah.
Baca Juga: Resep Es Melon Buah Naga Enak, Minuman Segar Untuk Pelepas Dahaga
2. Mengganggu Pencernaan
Kombinasi makanan tertentu dapat mengganggu fungsi normal dari lambung.
Menurut Ayurveda, dalam bukunya Home Remedies, Dr. Vasant Lad menyarankan untuk memakan melon sendirian,tak bersamaan dengan makanan lain juga buah-buahan lain.
Ahli Gizi yang berbasis di Bangalore, Dr. Anju Sood juga menyarankan agar tidak minum air setelah makan terlalu banyak melon.
Hal itu dapat memengaruhi saluran pencernaan.
Melon terdiri dari sebagian besar air, gula, dan serat.
Mikroba atau bakteri membutuhkan air dan gula untuk tumbuh dan berkembang.
Jadi, jika Anda minum air setelah memakan melon, ada kemungkinan lebih para mikroba akan menyebar di saluran pencernaan Anda.
Baca Juga: Resep Es Jeli Melon Squash Enak, Kesegarannya Bikin Enggak Bisa Nolak
3. Terganggunya Metabolisme
Pesta melon pada malam hari juga adalah bukan hal yang dianjurkan.
Orang akan semakin sulit membakar gula secara efektif di malam hari.
Proses pencernaan lebih lambat dari biasanya di malam hari, oleh karena itu, disarankan untuk menghindari makanan bergula dan asam.
Melon memiliki persentase besar gula alami yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan.
Juga, makanan manis atau asam di malam hari bahkan dapat mengganggu kualitas tidur Anda.
4. Risiko Kehilangan Makronutrien Esensial Lainnya
Anda suka melon? Oke, tidak apa-apa untuk memakannya.
Tetapi pastikan Anda memakannya dalam porsi yang terkontrol.
Hanya makan melon, mungkin membuat Anda terlalu kenyang sehingga tak lagi mengisi perut dengan makanan lain yang kaya nutrisi seperti lemak atau protein.
Tubuh kita membutuhkan semua nutrisi dalam persentase tertentu untuk kesehatan yang seimbang.
Baca Juga: Resep Puding Melon Stroberi Yoghurt Enak, Dessert Lembut Nan Cantik Untuk Malam Hari
5. Dapat Mengakibatkan Diare
Semangka benar-benar menghasilkan buah yang luar biasa karena kandungan air dan seratnya yang tinggi.
Tetapi mengkonsumsi terlalu banyak dapat membuat diare.
Melon mengandung sorbitol yang merupakan senyawa gula.
Mengkonsumsinya dalam jumlah sedang adalah baik-baik saja.
Namun, jika berlebihan, maka akan menyebabkan diare dan masalah gas.
Baca Juga: Salad Buah yang Segar dan Sehat Ini Cocok Disantap Sebelum Ataupun Sesudah Makan
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini
Artikel Telah Ditayangkan di nakita.grid.id dengan Judul, Jangan Dibuang! Berikut Manfaat Tak Terduga Kulit Melon Mulai dari Mencerahkan Wajah Seketika hingga Basmi Jerawat Membandel
7 Manfaat Minum Air Dingin yang Jarang Orang Tahu, Selema Ini Sering Dikira Bikin Batuk
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR