Benarkah Diet Pepaya Bisa Turunkan Berat Badan Dalam 5 Hari? Berikut Penjelasan Lengkapnya
Sajiansedap.com - Apakah anda sedang menjalankan program diet?
Apakah sudah cukup efektif menurunkan berat badan anda jadi lebih ideal?
Ada baiknya juga mencoba diet pepaya ini.
Ya, buah pepaya ternyata dapat menurunkan berat badan.
Selain itu, pepaya juga membersihkan seluruh sistem pencernaan dari limbah yang ada di perut.
Nah, dalam 5 hari, kamu bisa menurunkan beberapa kilo dengan mengonsumsi buah pepaya.
Nah, untuk melakukan diet ini kamu juga perlu menyiapkan minyak zaitun, air, dan lemon.
Berikut caranya untuk menunrunkan berat badan selama 5 hari.
1. Fase pertama
Diet ini dimulai dengan 2 hari pertama.
Nah, di fase pertama ini kamu harus menyantap pepaya sepanjang hari.
Jika terasa lapar, kamu bisa makan lebih banyak pepaya.
Baca Juga: Resep Tumis Kangkung Bunga Pepaya Enak, Rasa Dan Aromanya Selalu Bikin Kita Tambah Nasi
Pepaya membantu menurunkan berat badan dengan cepat, karena mampu membersihkan kotoran, menghilangkan parasait dan membuat jaringan lebih kuat berkat kandungan beta karotennya yang tinggi.
Namun, kamu jangan khawatir saat menjalani diet ini mengalami sedikit diare, sembelit, ataupun sakit kepala.
Hal itu normal terjadi karena akan ditemukan dalam keadaan krisis penyembuhan yang artinya penumpukan limbah, racun akan terhapus dari tubuh.
2. Fase kedua
Di fase ini terjadi pada hari ketiga sampai kelima.
Dalam 3 hari ini, kamu harus mengambil segelas air dengan lemon.
Jangan lupa untuk menyiapkan satu sendok makan minyak zaitun di samping sepiring pepaya.
Baca Juga: Diet Setengah Mati Berat Badan Tak Kunjung Turun? 3 Kebiasaan Ini Tanpa Sadar Jadi Sebabnya
30 menit kemudian, kamu bisa mengonsumsi yoghurt dan biji-bijian utuh.
Nah, di sepanjang hari kamu harus terus makan pepaya dan atau sayuran mentah.
Untuk keberhasilan diet ini, kamu harus memiliki komitmen menghindari makanan yang dihidangkan dengan tepung dan gula.
Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini :
Cara Membuat Campuran Biji Pepaya dan Madu
Buah pepaya dapat kita temukan dengan mudah, pun dengan madu.
Cara membuat ramuan ini pun cukup mudah, lho!
Yakni dengan mencampurkan 2 sendok teh biji pepaya dari buahnya dengan satu sendok teh madu, aduk rata.
Konsumsi setiap pagi saat perut masih kosong, setidaknya satu bulan.
Berikut ini adalah tujuh manfaat mengonsumsi biji pepaya dan madu secara rutin.
1. Membersihkan Sistem dalam Tubuh
Asam kuat dan antioksidan tertentu yang ada dalam campuran biji pepaya dan madu dapat mengeluarkan racun yang ada dalam perut dan organ vital lainnya.
2. Membunuh Cacing di Perut
Obat biji pepaya adalah salah satu cara alami untuk menyingkirkan cacing di perut yang mengganggu proses pencernaan dan bagian lainnya.
Hl ini karena asam dalam biji pepaya dapat membunuh cacing.
3. Membantu Menurunkan Berat Badan
Baca Juga: Resep Garo Bunga Pepaya Enak Ini Bikin Makan Siang Jadi Lebih Komplit
Lipid dan piotasium dalam kombinasi biji pepaya dan madu dapat meningkatkan metabolisme dan membantu menurunkan berat badan.
4. Membantu Membangun Otot
Karena memiliki kandungan protein yang tinggi, mengonsumsi campuran ini secara teratur dapat membantu membangun jaringan otot dan membuat terlihat kencang
5. Mengurangi Kelelahan
Kombinasi biji pepaya dan madu mengandung glucosinolate yang dapat membantu melawan kelelahan dengan memberi nutrisi pada sel-sel tubuh.
Baca Juga: Resep Oseng Pepaya Muda Ebi Enak, Sajian Sederhana Dengan Cita Rasa yang Mantap
6. Melawan Virus Penyebab Flu
Karena campuran ini kaya akan antioksidan yang kuat, sistem kekebalan tubuh akan menjadi lebih kuat dengan melawan virus dan infeksi.
7. Meningkatkan Kesuburan Pria
Enzim tertentu yang hadir dalam biji pepaya memiliki kemampuan untuk meningkatkan jumlah sperma pada pria, sehingga meningkatkan kesuburan mereka.
Baca Juga: Resep Buntil Daun Pepaya Kuah Pedas Enak, Menu Pelengkap Spesial Saat Makan Siang
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini
Artikel ini telah tayang di GridPop.id dengan Judul Geger Diet Pepaya, Manjur Turunkan Berat Badan Hanya Dalam 5 Hari, Ternyata Begini Caranya
| Source | : | Sajian Sedap |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR