4. Mengurangi Berat Badan
Bukan berarti jika anda selalu mandi air dingin, maka berat badan kita secara ajaib akan langsung turun.
Namun, mandi dengan air dingin dapat membantu kita dalam proses menurunkan berat badan.
Menurut Medicaldaily.com, tubuh kita memiliki 2 jaringan lemak, yakni lemak putih dan lemak coklat.
Baca Juga: Benarkah Mandi Setelah Makan Itu Berbahaya Untuk Kesehatan? ini Fakta Sesungguhnya
Lemak putih adalah lemak yang kita dapat dari konsumsi berlebih.
Lemak coklat adalah lemak baik, yang berguna untuk menciptakan panas di dalam tubuh.
Nah, lemak coklat ini akan aktif ketika anda sedang berada dalam kondisi kedinginan.
Jadi, mandi air dingin di pagi hari, dapat memicu aktifitas lemak coklat, yang kemudian akan berubah menjadi energi panas di dalam tubuh.
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR