Masih Makan Nasi & Gorengan Tapi Turun 10 kg Dalam Sebulan, Tike Priatnakusumah Bocorkan Rahasia Diet yang Bikin Dirinya Jadi Kurus Banget!
SajianSedap.id – Tike Priatnakusumah belakangan muncul dengan penampilan yang bikin pangling.
Komedian, host dan penyiar radion ini diketahui tampil lebih kurus dan singset.
Padahal selama ini, Tike dikenal punya tubuh gemuk dan berisi, lo.
Ia pun membocorkan rahasia sukses dietnya ini.
Ternyata, Tike tetap makan nasi dan makan enak, lo.
Baca Juga: Resep Oncom Goreng Daun Jeruk Enak, Sajian Pelengkap Gurih Dan Beraroma Nikmat
Baca Juga: Kabar Buruk! Pemilik Golongan Darah O Ternyata Tak Boleh Konsumsi Makanan Enak Ini, Wajib Tahu
Ya, Ia justru masih makan nasi putih dan mengaku makan sebanyak 6 kali sehari!
Tidak hanya itu, Ia juga makan gorengan.
Namun buktinya dalam waktu 4 hari beratnya turun sebanyak 1 kg.
Itu artinya dalam sebulan bisa terjadi penurunan sampai 10 kilogram, lo.
Bagaimana bisa, ya?
Semua Serba Ditimbang
Bisa dibilang, menu diet ala Tike ini berbeda dari menu diet yang sering disarankan.
Selain masih makan nasi putih, menunya juga termasuk enak, lo!
Misalnya saja contoh sarapan yang diunggah olehnya berikut ini.
Baca Juga: Belajar Dari Kasus Ashanty, Rajin Minum Obat Diet Ternyata Bisa Membahayakan Kesehatan Tubuh
Dari caption yang ditulisnya, Ia mengatakan kalau waktu sarapannya adalah jam setengah sembilan pagi.
Menunya pun sederhana namun enak, yaitu nasi putih, fillet dada ayam goreng, lengkap dengan kecap rawit.
Seperti yang kita tahu, segala hal yang digoreng adalah pantang hukumnya saat diet.
Namun ayam goreng yang dibuatnya ini masih termasuk aman untuk dimakan karena digoreng menggunakan fryer sehingga tidak menggunakan minyak goreng atau margarin.
Untuk makan siang, wanita 40 tahun ini mulai makan sayur rebus.
Jenis sayur yang sering dimakan olehnya adalah labu siam mini sebanyak 2 buah.
Baca Juga: Salah Kaprah, Berikut Cara Benar Minum Air Agar Berat Badan Turun Drastis Tanpa Perlu Diet Ketat
Sedangkan untuk menu makan malam, Ia makan nasi putih, soto ayam, dan labu siam rebus.
Tapi bumbu sotonya tidak digoreng.
Saat ditanya oleh salah satu pengikutnya di kolom komentar, Tike mengaku makan sebanyak 6 kali dalam sehari.
3 kali makan besar, 2 kali makan buah, dan 1 kali makan roti gandum.
Menurutnya, makan harus tetap 3 kali sehari, namun porsinya saja yang harus dikurangi dan harus mengonsumsi sayur.
Garam dan gula pun masih dipakainya, tapi hanya untuk tambahan bumbu makanan.
Ia juga sudah tidak mengonsumsi minuman manis dengan gula.
Satu hal yang penting, seluruh menu makanannya ditimbang persis sebanyak 100 gram.
Jadi sebelum digoreng, ayam ditimbang sampai tepat 100 gram, begitu juga dengan nasi dan menu lainnya.
Banyak yang mengaku ingin mencoba cara dietnya karena termasuk enak dan tidak menyiksa.
Dengan bijak, Tike menjawab kalau keperluan nutrisi orang bisa berbeda, tapi Ia mempersilahkan siapapun mencobanya.
Ada yang tertarik untuk mencoba juga?
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR