Jadi Camilan Favorit Di Sore Hari, Makan Tahu Bulat Ternyata Bisa Mengundang Penyakit Mematikan ini Masuk ke Dalam Tubuh
SajianSedap.com - Siapa sih yang tak suka dengan tahu bulat?
Anda semua tentu suka, sebab tahu bulat memang paling cocok jadi camilan sore-sore.
Bukan tanpa alasan, tahu bulat selalu disajikan dengan hangat-hangat.
Maka itu banyak yang menyukainya.
Tahu bulat juga bisa disajikan dengan banyak rasa mulai dari jagung bakar hingga balado.
Namun, siapa sangka dibalik kenikmatan tahu bulat ada ancaman yang akan menanti tubuh Anda.
Ya, makan tahu bulat ternyata bisa membuat tubuh Anda jadi terkena penyakit mematikan ini.
Tahu Bulat Bisa Bikin Tubuh Kena Penyakit Mematikan Ini
Murah meriah dan enak, wajar saja jika banyak yang menyukai jajanan yang satu ini.
Namun, siapa sangka di balik kenikmatan camilan tersebut tersimpan bahaya yang mengerikan.
Ya, makan tahu bulat ternyata bisa buat tubuh Anda terkena penyakit mematikan ini loh.
Dilansir dari GridStar.id, dokter spesialis gizi klinik FKUI Dr. dr. Fiastuti Witjaksono, MSc. MS. Sp.GK, menjelaskan ada lima ulasan untuk menjawab kehawatiran itu.
Di bawah ini beberapa alasan kenapa tahu bulat tidak baik untuk kesehatan tubuh:
Baca Juga: Jadi Kebiasaan! Goreng Ikan Sampai Kering Bisa Rugikan Orang Seisi Rumah! Begini Kata Ahli
1. Minyak Panas
Makanan ini belum bisa dikatakan sebagai makanan sehat, seperi jajanan gorengan lain.
Sebab, olahan tahu digoreng dengan minyak panas dalam jumlah yang banyak.
2. Minyak Berubah jadi Lemak Trans
Minyak yang berubah menjadi lemak trans ini, akan membuat komposisi kimia dalam minyak menjadi berubah.
3. Memicu Kanker
Ini yang memicu penumpakan lemak di pembuluh darah.
Kemudian memicu penumpukan lemak di pembuluh darah dan bahkan dapat memicu kanker.
4. Hanya Boleh Dikonsumsi sebanyak Satu Persen
Dalam satu hari, minyak trans hanya boleh dikonsumsi sebanyak satu persen oleh manusia dari total kalori per harinya.
Baca Juga: STOP Makan Soto dengan Dua Tambahan ini, Kenikmatannya Tak Seindah Bahaya Bagi Nyawa Seisi Rumah
Kalau lebih, bisa jadi sumber penyakit.
5. Tidak Sehat
Tahu tentu merupakan makanan yang sehat, lebih sehat jika diolah dengan ditumis dan sedikit minyak.
Itu bahkan jauh lebih sehat dibanding tahu yang digoreng menggunakan minyak yang berulang kali dipakai.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Bahaya Konsumsi Tahu Berlebihan
Tahu memang menjadi salah satu bahan andalan untuk memasak.
Sebab mengolah tahu sangatlah mudah mulai dari digoreng atau bahkan jadi campuran masakan.
Namun, di balik itu semua ternyata mengonsumsi tahu berlebihan malah bisa memberikan efek buruk loh.
Berikut bahaya dari mengonsumsi tahu secara berlebih menurut ahli melansir dari Tribunnews.com:
1. Membuat pencernaan protein menjadi sulit
Terlalu banyak mengonsumsi tahu justru bisa menjadi masalah.
Dr. Anju mengatakan, "Meskipun tahu penuh dengan protein tanpa lemak, terlalu banyak protein dapat membuat penyerapan protein menjadi sulit."
2. Akumulasi asam urat
Tahu adalah sumber protein kaya yang berkualitas tinggi.
Tetapi makan terlalu banyak tahu dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.
3. Ketidak Seimbangan Hormon
Makan terlalu banyak tahu telah dikaitkan dengan menyebabkan ketidakseimbangan hormon pada perempuan, kata ahli gizi Dr. Rupali Dutta.
"Penelitian telah mengklaim bahwa kelebihan asupan tahu, dapat mengganggu produksi estrogen yang mengarah ke masalah hormonal," kata Dr. Dutta.
Artikel ini telah tayang di GridStar.id dengan judul, Penggemar Jajanan Tahu Bulat Lima Ratusan? Waspada Bahaya Terlalu Sering Mengonsumsinya dapat Timbulkan Bahaya hingga Nyawa Jadi Taruhannya, Ini Penjelasan Ahli Gizi!
| Source | : | GridStar.ID |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR