2. Kaldu kaya rempah
Selain jus buah dan sayur, kaldu juga termasuk makanan yang bisa dinikmati penderita radang tenggorokan.
Anda bisa mengonsumsi kaldu sup ayam yang memiliki sifat antiperadangan dan membantu membersihkan saluran udara.
Tak hanya nyaman di tenggorokan, makanan ini juga bisa mengurangi gejala radang tenggorokan.
Selain kaldu sup ayam, penderita juga bisa mengonsumsi kaldu sayuran.
Pastikan menambahkan rempah kaya manfaat seperti bawang putih, kunyit, dan lada hitam.
Bawang putih, kunyit, dan lada bisa melawan peradangan, memiliki kandungan antibakteri, antivirus, dan antijamur alami yang baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Kaldu hangat bisa membuat tenggorokan lebih lega, sekaligus uapnya bisa melegakan hidung tersumbat.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR