Menu Diet Tapi Bisa Sarapan Pagi Ala Orang Indonesia, Pasti Bisa Kalau Ikuti Panduan Ini!

Menurutnya, bagi perempuan yang produktif dan saat pagi hari sudah berangkat kerja, pasti ada kesempatan untuk menengok kanan kiri jalan untuk mencari sarapan.

"Misalnya nih, kita kan di Kudus, makanan khasnya kan lentog, lalu dijadikan menu sarapan itu tidak masalah," ujar Ikha sembari memberi contoh pada PARAPUAN, Kamis (17/06/2021).

Sebagai tambahan informasi, lentog merupakan santapan yang banyak akan kandungan santan dan tinggi karbohidrat.

Mengetahui hal tersebut, selaku ahli gizi Ikha mengingatkan kalau lentog itu tinggi akan lemak.

Maka dari itu, secara otomatis, lemaknya itu berkumpul di pagi hari.

"Kalau sudah begitu maka, nanti di siang dan di malam hari lemaknya akan dipangkas," ujar Ikha.

Baca Juga: Menu Diet Kunyit, Cuma Minum Air Kunyit dan Campuran Ini Selama Satu Minggu Bisa Turunkan Berat Badan Sampai 5 Kg

Atau misalnya Anda yang sedang diet itu memilih sarapan nasi pecel.

Nasi pecel adalah makanan yang tinggi akan serat dan saat menyatapnya kebutuhan serat di tubuh sudah terpenuhi ya.

Nah, perlu Anda tahu juga nih biasanya kalau menyantap pecel itu lauk pendampingnya gorengan ya.

PROMOTED CONTENT