5. Kaya magnesium
Magnesium membantu distribusi kalsium dan potasium ke otot tubuh sehingga tubuh lebih rileks dan menghindari kontraksi.
Jadi, kram perut atau nyeri saat haid bisa dihindari.
6. Mengandung asam amino
Jika ada asam amino yang membantu tubuh merespons stres seperti saat sedang haid, kandungan itu ada dalam air kelapa.
Selain itu, air kelapa juga mengandung lebih banyak alanine, arginine, cysteine, dan serine dibandingkan dengan susu sapi.
Kandungan arginine juga menjaga jantung tetap sehat.
Artikel ini telah tayang di TribunBatam.id dengan judul Ini yang Terjadi pada Tubuh jika Minum Air Kelapa saat Haid.
KOMENTAR