Tetangga Heran Nenek Ini Ingatannya Masih Bagus, Ternyata Rahasianya Ada Pada Sayur Murah Meriah Ini, Efeknya Kerasa Sampai Bertahun-tahun

Makanan yang Menyebabkan Kita Cepat Pikun

1. Nasi

Nasi menjadi salah satu makana pokok di Indonesia. Tidak terasa makan rasanya kalau belum ditambahkan dengan nasi.

Namun, tahu enggak kalau nasi ternyata berbahaya buat otak kita, bahkan bisa bikin kita gampang jadi pelupa?

Baca Juga: Berbulan-bulan Bisa Hidup Tanpa Ke Pasar, Tetangga Sampai Shock Melihat Isi Kulkas Nenek 80 Tahun ini, Gak Nyangka

Nasi punya kandungan karbohidrat yang tinggi, sehingga bisa merusak mental kita.

Alhasil, kita bisa punya tingkat depresi lebih tinggi yang mengakibatkan kita juga gampang lupa!

Memang sih kita orang Indonesia enggak bisa hidup tanpa nasi. Tapi perhatikan porsinya, ya!

2. Ikan tuna

Siapa yang paling suka makan tuna?

Tuna, baik mentah ataupun sudah dimasak memang punya kandungan protein yang tinggi dan baik untuk kesehatan, tapi hanya kalau kita makan dalam jumlah yang pas.

Begitu kita makan ikan tuna terlalu banyak dan enggak olahraga, tuna bakalan mengganggu kinerja otak, karena mengandung banyak banget merkuri!

PROMOTED CONTENT